如何自我判断渐冻症

渐冻症会致肌肉逐渐无力与萎缩，需观察肢体肌肉情况，如拿物费力、走路异常等；要留意运动功能变化，像说话不清、吞咽困难等；还要关注肌肉异常跳动或僵硬感，若出现相关情况应及时就医做肌电图等检查明确是否患渐冻症。

运动功能变化留意

观察自身运动功能的变化。比如说话是否变得不清楚，有无吞咽困难的情况，像喝水时容易呛咳，进食固体食物时感觉难以下咽等。儿童若出现说话晚、流口水、咀嚼困难等情况也需关注，因为儿童渐冻症也有相应表现。对于有既往神经肌肉疾病病史的人群，出现运动功能新的变化更要重视，需及时进一步检查。

肌肉跳动与僵硬感受

留意肌肉是否有异常跳动或僵硬感。正常情况下偶尔的肌肉跳动可能是疲劳等原因，但如果肌肉跳动频繁且伴有肌肉无力等情况就要警惕。肌肉僵硬感也可能是渐冻症的表现之一，比如手部肌肉突然感觉僵硬，影响正常活动。不同生活方式的人群，如长期从事重体力劳动的人可能本身肌肉容易疲劳，但如果出现异常且持续不缓解的肌肉跳动或僵硬，就需要排查渐冻症。

如果发现自身有上述情况中的一种或多种，应及时前往医院进行详细检查，如肌电图、神经传导速度等相关检查，以明确是否患有渐冻症。