头昏头胀头沉怎么回事

头胀、头晕、头重常见原因包括：大脑过度劳累、睡眠不足、感冒、颅内感染、脑血管病。

一、大脑过度劳累：长时间高强度工作会使大脑持续高速运转，若缺乏休息且日程安排紧张，易导致大脑缺氧，进而引发头胀、头晕、头重等状况。所以在工作和生活中应注意劳逸结合，避免大脑过度疲劳。

二、睡眠不足：睡眠不足会造成人体神经功能紊乱，从而出现头沉重、头晕、脑胀的表现。每天应保证至少6小时睡眠时间，还可通过午睡来改善睡眠质量。

三、感冒：感冒会引起全身肌肉、神经功能障碍，使人容易感到乏力、疲倦，头部也会有头胀、头晕、头重的症状。这些症状通常持续时间不长，可通过抗病毒药物缓解，感冒痊愈后症状会消失。

四、颅内感染：颅内感染时，主要是脑膜发炎，致使脑膜和脑组织出现水肿炎性渗出，颅内压随之升高，从而出现相关头痛症状。

五、脑血管病：脑血管病变会导致脑组织缺血，可表现出头胀、头晕、头重等。

总之，对头胀、头晕、头重的现象要予以重视，具体原因需到医院进行检查，根据检查结果采取对症治疗。