真宫缩是什么感觉

宫缩是孕妇产检重要监测指标，真宫缩是分娩重要征兆，其腹部有规律渐强疼痛、伴腹部下坠感、见红等症状，不同人群有差异，初产妇、经产妇有不同特点，高龄孕妇和有妊娠合并症孕妇出现真宫缩需更密切监测和特殊处理。

真宫缩的感觉

1.腹部感觉

疼痛性质：真宫缩引起的疼痛通常是有规律且逐渐增强的。刚开始时可能感觉像月经期的轻微下腹疼痛，但会逐渐变得更强烈、更持久。疼痛最初可能间隔时间较长，比如间隔10-15分钟左右出现一次，每次持续数秒，随着产程进展，间隔时间会逐渐缩短，可能变为3-5分钟左右一次，每次持续时间可延长至30-60秒甚至更久。疼痛的部位主要集中在下腹部，并且可能会有腰部的酸痛感，这是因为子宫收缩时，子宫的肌肉收缩带动周围组织，疼痛会放射到腰部。

疼痛程度变化：真宫缩的疼痛程度会不断加剧，这是因为子宫收缩的强度在逐渐增加。初产妇可能会感觉疼痛从可以忍受的程度逐渐发展到难以忍受，但随着产程推进，身体会逐渐适应；经产妇相对来说可能对疼痛的耐受程度有所不同，但总体也是呈现逐渐加重的趋势。

2.伴随症状

宫颈变化相关：真宫缩会促使宫颈发生变化，孕妇可能会感觉到腹部有下坠感，这是因为子宫收缩推动胎儿向产道方向移动，宫颈逐渐缩短、扩张。同时，可能会有少量阴道血性分泌物排出，这是因为宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂导致的少量出血，俗称“见红”，这是即将分娩的比较可靠的征兆之一。

身体其他反应：在宫缩时，孕妇可能会出现呼吸加快的情况，因为疼痛会使身体处于一种应激状态，需要更多的氧气供应。同时，心率也可能会有所增快，以满足身体在分娩过程中的能量需求等。

不同人群真宫缩的特点及注意事项

孕妇个体差异

初产妇：初产妇的真宫缩开始时可能间隔时间较长，疼痛的耐受程度相对较低，对宫缩的感觉可能会更敏感，而且宫颈的扩张和缩短过程相对经产妇来说可能会更慢一些，所以初产妇可能会感觉到宫缩带来的疼痛持续时间相对较长且疼痛程度上升较缓，但随着产程的深入会逐渐加快节奏。初产妇在出现真宫缩后，要保持冷静，及时就医，在医生的指导下进行产程的监测等。

经产妇：经产妇因为有过分娩经历，对宫缩的耐受程度相对较高，真宫缩开始的间隔时间可能相对初产妇会短一些，宫颈的扩张和缩短过程相对更迅速。经产妇在出现真宫缩后，也要及时前往医院，因为经产妇产程可能进展相对较快，需要密切观察产程情况，以确保分娩顺利进行。

特殊情况

高龄孕妇：高龄孕妇在出现真宫缩时，由于身体机能相对下降，对宫缩的耐受性可能会更差一些，而且发生并发症的风险相对较高，比如出现胎儿窘迫等情况的概率可能增加。所以高龄孕妇在出现真宫缩后，需要更加密切地监测胎心、宫缩等情况，及时与医生沟通，根据医生的建议进行相应的处理。

有妊娠合并症的孕妇：如果孕妇有妊娠合并症，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，出现真宫缩时，需要格外注意。这些合并症可能会影响分娩过程，比如妊娠高血压可能导致孕妇在分娩过程中血压波动更大，增加子痫等风险；妊娠糖尿病可能影响胎儿的状况。所以这类孕妇在出现真宫缩后，要严格按照医生的要求进行监测，包括血压、血糖、胎心等指标的监测，医生会根据具体情况制定更个性化的分娩方案。