宝宝嗓子有痰怎么推拿

宝宝嗓子有痰可通过推拿缓解，包括清天河水（清热解表、泻火除烦）、退六腑（清热、凉血、解毒）、揉膻中穴（宽胸理气、止咳化痰）、揉肺俞穴（宣肺理气、止咳化痰）、按揉丰隆穴（健脾化痰、和胃降逆），推拿时手法要轻柔等，严重或未改善需就医，同时要注意保暖、通风、多喝温水。

一、清天河水

1.操作方法：患儿仰卧，家长用右手食、中二指螺纹面从患儿腕横纹推向肘横纹，操作100-300次。

2.作用及原理：天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线，清天河水有清热解表、泻火除烦的作用，能够帮助宝宝清热化痰，因为小儿嗓子有痰多与体内有热有关，通过清天河水可以促进体内热气的散发，减轻嗓子有痰的症状。

二、退六腑

1.操作方法：用拇指或食、中指螺纹面自患儿肘横纹推向腕横纹，操作100-300次。

2.作用及原理：六腑位于前臂尺侧，从肘尖至阴池成一直线，退六腑有清热、凉血、解毒的功效，宝宝嗓子有痰若伴有发热等热象时，退六腑可以清泻体内实热，对于因热邪引起的有痰症状有改善作用，通过清泻实热，调整体内的阴阳平衡，从而缓解嗓子有痰的情况。

三、揉膻中穴

1.操作方法：家长用中指端揉患儿胸骨正中线上，两乳头连线的中点膻中穴，操作50-100次。

2.作用及原理：膻中穴有宽胸理气、止咳化痰的作用，宝宝嗓子有痰时揉膻中穴可以起到理气化痰的效果，能够促进痰液的排出，缓解嗓子有痰导致的不适，因为膻中穴是气会之所，揉按此穴可以调节气机，使气机通畅，有助于痰液的运化和排出。

四、揉肺俞穴

1.操作方法：患儿俯卧，家长用拇指揉患儿第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的肺俞穴，操作50-100次。

2.作用及原理：肺俞穴是肺的背俞穴，揉肺俞穴有宣肺理气、止咳化痰的作用，宝宝嗓子有痰多与肺部功能失调有关，揉肺俞穴可以调节肺部的气血运行，宣发肺气，从而帮助宝宝排出痰液，改善嗓子有痰的状况。

五、按揉丰隆穴

1.操作方法：用拇指按揉患儿外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前肌外缘的丰隆穴，操作50-100次。

2.作用及原理：丰隆穴是祛痰要穴，有健脾化痰、和胃降逆的作用，宝宝嗓子有痰往往与脾胃功能失调，痰湿内生有关，按揉丰隆穴可以健脾化痰，从根源上减少痰液的生成，同时促进痰液的排泄，缓解嗓子有痰的症状。

在给宝宝进行推拿时，要注意手法轻柔，力度适中，温度适宜，避免损伤宝宝皮肤。如果宝宝嗓子有痰的情况较为严重，或者经过推拿后症状没有改善，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意宝宝的保暖，避免着凉，保持室内空气流通，适当给宝宝多喝温水，有助于稀释痰液，促进痰液排出。