脚底板疼痛是什么原因

脚底板疼痛成因多样包括长时间过度使用足部致足底筋膜炎、足底筋膜反复牵拉跟骨致跟骨骨刺、足部受直接撞击挤压等外伤、足部畸形致受力不均、糖尿病等致神经病变等不同人群因相应因素易患相关病症。

一、足底筋膜炎

1.成因：长时间行走或跑步等过度使用足部的活动，会使足底筋膜反复受到牵拉，引起无菌性炎症，导致脚底板疼痛，尤其在晨起或长时间休息后首次行走时疼痛较为明显，随着活动会有所缓解，但长时间活动后又会加重。

2.人群因素：对于运动员、长时间站立工作的人群（如教师、售货员等），由于足部承受较大压力，更容易患足底筋膜炎；女性相对男性可能因穿着不合适的鞋子（如高跟鞋）等因素，患病风险也较高。

二、跟骨骨刺

1.成因：跟骨骨刺是由于足底筋膜在跟骨附着处反复牵拉，引起骨质增生形成骨刺，刺激周围组织导致疼痛。多见于中老年人，随着年龄增长，足部组织退变，更容易出现跟骨骨刺。

2.人群因素：年龄较大的人群，身体各组织器官处于退变状态，跟骨骨刺的发生率相对较高；肥胖人群由于体重较大，足部承受压力更大，也会增加跟骨骨刺的发生风险。

三、外伤

1.成因：足部受到直接的撞击、挤压等外伤，如踢到硬物、重物砸到脚等，会导致足底软组织损伤甚至骨折，从而引起脚底板疼痛，一般有明确的外伤史。

2.人群因素：从事高危职业（如建筑工人等）或喜欢运动且运动中易发生碰撞的人群，外伤导致脚底板疼痛的风险较高；儿童在活泼好动过程中也可能因意外导致足部外伤。

四、足部畸形

1.成因：如扁平足，足弓低平或消失，足部的生物力学结构发生改变，导致足底受力不均，长期行走或站立后会引起脚底板疼痛；高弓足等足部畸形也会使足底某些部位承受异常压力，引发疼痛。

2.人群因素：先天性足部畸形的人群从出生就存在足部结构异常；一些人可能因后天因素导致足部畸形，如长期不正确的走路姿势等。

五、神经病变

1.成因：如糖尿病性神经病变，糖尿病患者长期血糖控制不佳，会引起神经病变，累及足部神经时可导致脚底板疼痛，常伴有足部麻木、感觉减退等症状；坐骨神经受压等也可能放射至足底引起疼痛。

2.人群因素：糖尿病患者如果血糖控制不理想，病程较长时容易出现神经病变相关的脚底板疼痛；中老年人如果存在腰椎间盘突出等疾病导致坐骨神经受压，也可能出现足底放射性疼痛。