什么是腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要因腰椎间盘退变、损伤等导致纤维环破裂，髓核突出或脱垂，压迫神经根或马尾神经，引起腰痛、下肢麻木等症状。其治疗方法包括保守治疗和手术治疗，预防方法包括保持良好姿势、加强腰部锻炼、注意保暖等。特殊人群如孕妇、老年人、运动员等需特别注意。

1.定义和症状

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致其中的髓核突出或脱垂，压迫神经根或马尾神经，从而引起腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。

常见症状包括腰痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力、肌肉萎缩等。症状可能会因突出的椎间盘位置和程度而有所不同。

2.病因

腰椎间盘突出症的病因尚不完全清楚，但与多种因素有关，包括年龄增长、椎间盘退变、劳损、外伤、遗传等。

长期的腰部负荷过重、过度劳累、姿势不正确等都可能加速椎间盘的退变和突出。

3.诊断

医生通常会根据患者的症状、体征和影像学检查来诊断腰椎间盘突出症。

常用的检查包括X线、CT、磁共振成像（MRI）等，这些检查可以帮助医生了解椎间盘的情况、神经根受压的程度等。

4.治疗方法

治疗方法的选择取决于症状的严重程度、病程长短以及患者的身体状况。

常见的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、针灸、推拿等，可以缓解症状、减轻疼痛。

手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效或出现神经功能损伤的患者。手术方法包括椎间盘切除术、植骨融合术等。

5.预防

保持良好的姿势和体重，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动。

加强腰部肌肉的锻炼，增强脊柱的稳定性。

注意腰部保暖，避免受寒。

定期进行腰部的伸展和放松活动。

6.特殊人群注意事项

孕妇和老年人更容易患腰椎间盘突出症，因为她们的腰椎更容易发生退变。孕妇在怀孕期间应注意保持正确的姿势，避免过度劳累。老年人应加强腰部的锻炼，预防跌倒和受伤。

运动员和重体力劳动者需要特别注意腰部的保护，避免过度训练和受伤。

有腰椎间盘突出症病史的患者在复发时应及时就医，进行规范的治疗。

总之，腰椎间盘突出症是一种常见但可以治疗的疾病。患者应及时就医，根据医生的建议进行治疗，并注意预防和保健，以缓解症状、提高生活质量。