滑膜炎怎么治疗

滑膜炎的非药物治疗包含急性期让受累关节充分休息制动，慢性或亚急性期可热敷、用超短波治疗、专业人员按摩，缓解期针对性康复训练；药物治疗可使用非甾体抗炎药但要注意其不良反应；儿童滑膜炎强调充分休息、用温和物理治疗且严格遵循儿科用药规范；老年人滑膜炎用药关注肝肾功能、物理治疗注意温度、康复锻炼重安全适度并可在专业人员指导下个性化训练。

一、非药物治疗

1.休息制动：急性期需让受累关节充分休息，减少活动量，避免加重滑膜损伤。例如膝关节滑膜炎患者应避免长时间行走、上下楼梯等，以减轻关节负担。

2.物理治疗：

热敷：适用于慢性或亚急性期滑膜炎，可促进局部血液循环，帮助炎症吸收，但急性期（通常指发病72小时内）宜先冷敷以减轻肿胀和疼痛。

超短波治疗：利用高频电场作用于病变部位，改善局部微循环，减轻滑膜炎症反应。

按摩：由专业人员操作，可辅助缓解肌肉紧张，促进关节液吸收，但需注意力度适中，避免加重滑膜刺激。

3.康复锻炼：在滑膜炎缓解期，根据关节部位进行针对性康复训练。如膝关节滑膜炎可进行股四头肌等长收缩练习，增强肌肉力量稳定关节；但锻炼需循序渐进，避免过度劳累导致病情反复。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药（如布洛芬等），发挥抗炎、止痛作用。需注意药物可能存在的胃肠道等不良反应，用药时应综合考虑患者个体情况，例如有胃肠道疾病史者需谨慎选择。

三、特殊人群注意事项

1.儿童滑膜炎：多与病毒感染等因素相关，治疗时更强调充分休息，避免剧烈运动。物理治疗应选择温和方式，药物使用需严格遵循儿科用药规范，避免使用不适合儿童的药物，以保障用药安全。

2.老年人滑膜炎：常与关节退变等因素有关，药物使用需关注肝肾功能状况，物理治疗时要注意温度等不宜过高，防止烫伤等意外。康复锻炼需注重安全性与适度性，避免因锻炼不当加重关节损伤，可在专业人员指导下进行个性化康复训练。