右侧肩膀酸痛是何原因

右侧肩膀酸痛可能由多种原因引起，肌肉骨骼系统方面有好发于50岁左右人群因姿势不良或过度使用致软组织慢性无菌炎症的肩周炎（表现为右侧肩痛及活动受限）、因外伤或慢性劳损引发且上臂外展时疼痛加剧的肩袖损伤；颈椎病是颈椎病变压迫神经根致右侧肩放射性痛伴颈部不适等；有明确外伤史的肩部外伤可致肩酸痛；风湿性关节炎等全身性疾病累及肩关节可致肩酸痛；长期不良姿势如低头看手机等使肩部肌肉紧张也会引发右侧肩酸痛。

一、肌肉骨骼系统相关原因

1.肩周炎：好发于50岁左右人群，是肩关节周围肌肉、韧带、滑囊及关节囊等软组织的慢性无菌性炎症所致。长期姿势不良或肩部过度使用易诱发，主要表现为右侧肩膀疼痛，且随病情进展可出现肩关节活动受限，尤其外展、上举等动作受限明显。

2.肩袖损伤：多因外伤或慢性劳损引发，肩袖为覆盖肩关节前、上、后方的肌腱复合体，损伤后会出现右侧肩膀疼痛，上臂外展时疼痛常加剧，运动员或经常进行肩部剧烈活动者此类损伤风险较高。

二、颈椎病相关原因

颈椎病变若压迫神经根，可导致右侧肩膀出现放射性疼痛，同时可能伴有颈部不适、上肢麻木等症状。长期低头工作、坐姿不良等生活方式易引发颈椎病，不同年龄段均可发病，尤其长期伏案工作人群更易受影响。

三、外伤因素

若右侧肩部曾受到撞击、拉伤等外伤，局部软组织损伤或骨骼损伤（如骨折）可引起肩膀酸痛，此类情况有明确外伤史人群需重点考虑。

四、全身性疾病相关原因

风湿性关节炎、类风湿关节炎等全身性疾病可累及肩关节，导致右侧肩膀出现酸痛，这类疾病多有对称性关节受累表现，若病史中有相关疾病，需警惕其对肩关节的影响。

五、姿势不良因素

长期低头看手机、电脑，或伏案工作时肩部长期处于不良姿势，会使肩部肌肉紧张，进而引发右侧肩膀酸痛，年轻人群中因不良生活方式导致该情况的比例呈上升趋势。