如何正确处理手腕脱臼

手腕脱臼后现场需迅速停止导致脱臼的活动并以简易物品简单固定，就医前切勿盲目复位可使用吊带将手腕悬吊于胸前，就医后医生通过检查行复位固定并密切观察血液循环等情况，康复期要在医生指导下循序渐进锻炼，不同人群康复有别，还需维持健康生活方式助力恢复。

一、现场初步处理

1.1迅速停止导致手腕脱臼的活动，让受伤手腕保持相对静止状态，可利用木板、硬卡片等简易物品对脱臼的手腕进行简单固定，固定时需保证松紧适宜，以不影响手部血液循环为原则，防止固定过紧引发手部缺血情况。

二、就医前注意要点

2.1切勿自行尝试盲目复位，不当复位极易造成周围神经、血管损伤，加重病情。尽量减少手腕的移动，可使用吊带将手腕悬吊于胸前，降低重力对手腕脱臼部位的牵拉作用。

三、就医后的专业处置

3.1医生会通过体格检查及影像学检查（如X线等）明确手腕脱臼状况，随后开展复位操作，复位方式包含手法复位等，需由专业医生依患者具体脱臼类型等实施。复位后通常会进行固定，常见固定方式有石膏固定等，固定时长依据脱臼严重程度等因素确定，一般需数周。固定期间要密切观察手腕血液循环、感觉等情况，若出现手指麻木、苍白等缺血表现需立即告知医生。

四、康复阶段相关注意事项

4.1康复期需在医生指导下循序渐进开展功能锻炼，锻炼要适度，避免过度活动引发再次损伤。不同年龄人群康复进程有别，儿童康复要兼顾骨骼发育特性，锻炼强度与方式需更慎重；成年人可依据自身恢复状况逐步增加活动量；对于有基础病史（如糖尿病）的患者，康复中要留意控制血糖稳定，因高血糖可能影响伤口愈合等恢复进程。同时，康复期间要维持健康生活方式，均衡饮食，保证充足睡眠，助力手腕恢复。