性交时如何正确进入阴道

性行为前需充分沟通放松并保持个人卫生清洁，姿势可选用经典男上女下或个性化姿势以双方舒适为前提，进入时要轻柔缓慢推进并密切留意女方反应，青少年需在恰当性教育阶段获取正确性知识避免过早无保护性行为，成年特殊健康状况人群有阴道相关疾病或损伤史等情况应在医生指导下谨慎开展性行为。

一、准备阶段

1.沟通与放松：性交前双方应充分沟通，明确彼此意愿与感受，通过亲昵互动舒缓紧张情绪，使身体自然放松，如此可促进阴道分泌润滑液，利于顺利进入。同时，要确保个人卫生清洁，降低感染风险。

二、姿势选择

1.经典姿势运用：男上女下姿势较为常用，女性可适当抬高臀部，让阴道口与阴茎更易对准，男方缓慢将阴茎贴近阴道口，依据自身控制节奏逐步推进。2.个性化姿势考量：可根据双方身体状况选择其他合适姿势，如女上男下等，但均需以双方舒适为前提，保障进入过程顺畅。

三、进入过程

1.轻柔缓慢推进：男方需缓慢轻柔地将阴茎头部轻触阴道口，待阴道初步适应后，再逐步缓慢深入，避免突然粗暴用力插入，以防引起阴道壁损伤或女方疼痛不适。2.关注女方反应：进入过程中要密切留意女方的身体反应，若女方出现明显不适，应即刻停止并调整，确保整个过程安全舒适。

四、特殊人群提示

1.青少年群体：需在恰当的性教育阶段获取正确性知识，明白性行为应建立在自愿、成熟且注重自身健康的基础上，避免过早发生无保护的性行为，降低对身体的潜在伤害。2.成年特殊健康状况人群：若存在阴道相关疾病或损伤史等情况，应在医生指导下谨慎开展性行为，必要时采取特殊防护或调整方式以保障安全，充分体现对特殊人群健康的关怀与保障。