髌骨是什么

髌骨是人体最大籽骨位于膝关节前方，其后方关节面与股骨髌面成关节，周围有结构附着，前面粗糙后面光滑，能在伸膝时传递股四头肌力量助力屈伸，儿童期稚嫩青少年期发育成熟成年期易因剧烈运动等患相关疾病老年期易退变且女性等有膝关节问题者损伤风险高需关注膝关节保养与健康监测。

一、基本定义

髌骨是人体最大的籽骨，呈扁椭圆形，位于膝关节前方，股骨下端的前面，参与构成膝关节的重要结构。

二、位置与结构

位置：髌骨处于膝关节前方，其后方关节面与股骨的髌面形成关节，周围有髌韧带等结构附着，起到连接和稳定膝关节的作用。

结构：髌骨前面较为粗糙，后面为光滑的关节面，整体形态扁扁的椭圆形，质地坚韧，能承受一定的应力。

三、功能作用

传递力量：在膝关节伸膝过程中，股四头肌收缩产生的力量通过髌骨传递，进而带动膝关节伸直，增加了股四头肌力量的传导效率，助力膝关节完成屈伸动作。

四、不同人群特点

儿童期：髌骨处于发育阶段，体积较小，结构相对稚嫩，此阶段需注意避免过度运动等可能对未成熟髌骨造成损伤的情况。

青少年期：髌骨逐渐发育成熟，功能逐步完善，但仍需注意运动姿势等，以防运动损伤影响髌骨正常发育。

成年期：髌骨结构稳定，但若长期进行剧烈运动（如跑步、跳跃等）或存在不当运动姿势，易引发髌骨相关疾病，如髌骨软化症等。

老年期：随着年龄增长，髌骨可能因退变出现髌骨关节炎等问题，女性相对男性在一些运动相关髌骨问题上可能更易受影响，有膝关节既往病史者髌骨损伤风险增加，需关注膝关节保养与健康监测。