阳萎的自我治疗方法

阳痿的自我疗法包括控制性欲、减少醇酒肥甘摄入、治疗原发病、保持乐观等方面。

一、控制性欲：切勿放纵欲望，避免房事过于频繁、手淫过度等情况，因为这可能会导致精气虚损、命门火衰，进而引发阳痿。应当注重修身养性。

1.要树立正确的性观念，避免过度追求性满足。

2.合理安排性生活次数，不过度消耗身体。

二、少食醇酒肥甘：防止湿热内生，以免壅塞经络而造成阳痿。

1.减少饮酒量，避免酗酒。

2.避免过多食用肥甘厚味的食物，保持饮食清淡。

三、积极治疗原发病：如糖尿病、甲状腺功能亢进、动脉硬化、皮质醇增多症等可能引发阳痿的疾病。

1.对于糖尿病患者，要严格控制血糖水平。

2.甲状腺功能亢进患者需积极进行相关治疗，维持甲状腺功能正常。

四、保持乐观情绪：焦虑惊恐、情绪低落是阳痿的重要诱因，保持乐观的心态对于预防和调护阳痿十分关键。

1.学会调节情绪，通过适当的方式释放压力。

2.培养积极向上的生活态度。

若患者的阳痿症状较为严重，或者症状持续且没有好转迹象，应及时前往医院进行就诊和治疗。

总结提示：阳痿的自我疗法涉及多个方面，患者需从性欲控制、饮食调节、原发病治疗、情绪管理等多方面着手，同时要密切关注自身症状变化，必要时寻求专业医疗帮助。