手淫坏处有哪些

过度手淫可引发生殖系统局部充血增炎症风险、影响性功能，干扰青少年生长发育，还会致心理出现焦虑抑郁等问题并分散注意力，若不注重卫生还易增加泌尿系统感染几率。

一、生理层面的不良影响

过度手淫可能引发生殖系统局部长时间充血，增加前列腺炎等炎症性疾病的发生风险。长期频繁手淫还可能对性功能产生不良作用，例如导致早泄、勃起功能障碍等，影响正常的性生理功能。对于青少年群体，青春期身体处于生长发育关键阶段，过度手淫可能因过度消耗体力精力，对骨骼生长、激素分泌等正常发育进程产生一定干扰。

二、心理层面的不良影响

过度沉迷于手淫行为可能引发心理层面的问题，如出现焦虑情绪、抑郁倾向等。长期受手淫相关心理负担困扰，会分散注意力，进而影响学习、工作时的专注度与效率，对日常生活中的认知功能和情绪调节产生负面影响。

三、卫生与感染风险

若手淫过程中不注重个人卫生，可能增加泌尿系统感染的几率，如尿道炎等。不清洁的操作可能将外界病菌带入生殖泌尿系统，引发炎症反应，对身体健康造成不利影响。