低压高压的范围是多少

正常成年人舒张压范围是60-89mmHg，低于60mmHg为偏低，原因有体质弱、疾病、老年人血管弹性减退等；收缩压正常范围是90-139mmHg，≥140mmHg为偏高，受年龄、生活方式、疾病等影响，儿童不同年龄段收缩压正常范围不同；老年人收缩压易升高、舒张压偏低、脉压差大，需关注并注意生活方式；儿童不同年龄段血压正常范围不同，家长要关注并培养健康生活方式；女性不同生理阶段血压有特点，要注意保持良好心态等，发现异常及时就医。

一、低压（舒张压）的范围

正常成年人安静状态下，舒张压的正常范围一般是60~89mmHg。如果舒张压低于60mmHg，则属于舒张压偏低。导致舒张压偏低的原因可能有多种，比如体质较弱的人群，尤其是女性，可能因外周血管阻力低等因素出现舒张压偏低；一些疾病状态下也可能出现，如严重感染、大出血等情况，机体有效循环血量减少，外周血管阻力降低，从而导致舒张压降低。对于老年人来说，随着年龄增长，血管弹性减退，也可能出现舒张压相对偏低的情况，但一般收缩压会有相应变化。

二、高压（收缩压）的范围

正常成年人安静状态下，收缩压的正常范围通常是90~139mmHg。如果收缩压≥140mmHg，则属于收缩压偏高。收缩压受多种因素影响，比如年龄，随着年龄增长，动脉粥样硬化逐渐加重，血管壁弹性下降，收缩压有升高趋势；生活方式方面，长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等都可能导致收缩压升高；一些疾病如原发性高血压、肾脏疾病、内分泌疾病等也会引起收缩压升高。而对于儿童等特殊人群，收缩压的正常范围会随着年龄变化而不同，例如新生儿收缩压一般在60~70mmHg，婴儿期收缩压约为70~80mmHg，幼儿期收缩压约80~90mmHg，学龄前期儿童收缩压约90~110mmHg，学龄期儿童收缩压约90~120mmHg等，不同年龄段有其对应的正常收缩压范围，这是因为儿童的心血管系统处于不断发育成熟的过程中。

三、不同人群血压范围的特点及注意事项

（一）老年人

老年人的血管弹性减退，动脉壁变硬，所以其血压特点往往是收缩压升高较为明显，而舒张压相对偏低，脉压差（收缩压-舒张压）增大。老年人在监测血压时需要更加关注收缩压和脉压差的变化。在生活方式上，要注意避免突然的血压波动，如避免快速起身等动作，防止体位性低血压的发生。同时，要积极控制可能导致血压异常的因素，如积极治疗相关基础疾病，保持低盐低脂饮食、适量运动等，但运动要适度，避免剧烈运动导致血压过大波动。

（二）儿童

儿童不同年龄段血压正常范围不同，家长需要关注儿童不同生长阶段的血压情况。对于儿童来说，遗传因素、生活方式等都可能影响血压。例如，有家族高血压病史的儿童，需要更加密切监测血压，从小养成健康的生活方式，如保证合理的饮食结构，避免过度摄入高热量、高盐食物，鼓励孩子进行适当的体育锻炼等，以降低未来患高血压等疾病的风险。

（三）女性

女性在不同生理阶段血压也有一定特点，如青春期女性血压一般处于正常范围，而在妊娠期，女性的血压可能会发生变化，部分孕妇可能出现妊娠期高血压等情况，需要密切监测。在日常生活中，女性要注意保持良好的心态，避免长期精神压力过大，因为精神紧张等因素可能影响血压。同时，月经周期等也可能对血压有一定影响，但一般波动在正常范围内。如果女性发现血压异常，需要及时就医排查原因。