身高多少岁后停止生长

一般人群中女性多数17-20岁、男性多数19-22岁身高停止生长，遗传、营养、运动、疾病等因素影响身高停止生长年龄，早产儿身高停止生长年龄可能延后，患内分泌疾病儿童和营养不良儿童身高停止生长年龄可能提前。

男性：多数男性身高停止生长的年龄相对较晚，一般在19-22岁左右。男性青春期发育相对女性稍晚，通常在12-14岁左右开始青春期发育，经过约7-10年的青春期发育，到19-22岁左右骨骺逐渐闭合，身高趋于稳定。有研究显示，男性骨骺闭合时间平均在20岁左右，之后身高增长幅度很小。

影响身高停止生长年龄的因素

遗传因素：遗传对身高停止生长的年龄有重要影响。如果父母身高较高，子女通常也会有较高的身高潜力，身高停止生长的年龄可能相对较晚。例如，父母双方身高都较高，子女骨骺闭合时间可能会比遗传身高较矮的人群晚1-2年左右。这是因为遗传基因决定了骨骼生长发育的进程，包括骨骺闭合的时间。

营养因素：充足且均衡的营养是身高正常生长的基础。在青春期发育阶段，若营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、钙、磷等关键营养素，会影响骨骼的生长发育，可能导致身高停止生长的年龄提前。比如，长期挑食、偏食的青少年，身高可能达不到其遗传潜力的正常水平，身高停止生长的年龄也可能相对较早。而营养状况良好，能够保证骨骼生长所需的各种营养物质，有助于骨骼正常发育，可能使身高停止生长的年龄推迟。

运动因素：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高增长。经常进行如篮球、跳绳、游泳等纵向运动的青少年，身高往往相对较高，身高停止生长的年龄也可能更晚。因为运动能够促进生长激素的分泌，同时还能使骨骼受到适度的压力刺激，有利于骨骼的生长和发育。相反，长期缺乏运动的青少年，身高增长可能受到影响，身高停止生长的年龄可能会提前。

疾病因素：一些疾病也会影响身高停止生长的年龄。例如，甲状腺功能减退症会导致生长发育迟缓，可能使身高停止生长的年龄提前，并且最终身高也会低于正常水平。而患有垂体性侏儒症的儿童，由于生长激素分泌不足，身高明显低于同龄人，身高停止生长的年龄也会比正常情况早很多。

特殊人群身高停止生长的情况

早产儿：早产儿身高停止生长的年龄可能会相对延后。因为早产儿在出生后有一个追赶生长的阶段，其骨骼发育的时间线可能与足月儿不同。由于出生时的提前出生，身体需要时间来追赶正常的生长发育进程，所以骨骺闭合的时间可能会比足月儿稍晚，身高停止生长的年龄可能在20岁甚至更晚，但也需要密切关注其生长发育情况，因为追赶生长也可能受到多种因素影响，如营养、疾病等。

患有内分泌疾病的儿童：除了前面提到的甲状腺功能减退症和垂体性侏儒症外，其他内分泌疾病也会影响身高。例如，性早熟的儿童，由于过早进入青春期，骨骺会过早闭合，身高停止生长的年龄会提前，最终身高往往低于正常水平。对于这类特殊人群，需要早期发现并进行干预，以尽可能减少对身高的影响。

营养不良的儿童：无论是先天营养不良还是后天营养不良的儿童，身高停止生长的年龄可能都会提前。在儿童生长发育过程中，营养不良会严重影响骨骼的生长发育，导致骨骺提前闭合，身高增长受限。对于营养不良的儿童，需要及时调整饮食，保证充足的营养摄入，必要时进行营养补充，以促进正常的生长发育，尽量推迟身高停止生长的年龄。