血压多少算高

血压分为正常血压（收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg）、正常高值血压（收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg，未来患高血压风险增加需调整生活方式）、高血压（非同日3次测血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，分1级、2级、3级，不同人群如儿童、老年人、女性特殊时期高血压各有特点，需关注并及时就医处理）。

正常血压收缩压应小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。这是理想的血压状态，保持这种血压水平有助于维持心血管系统的健康，降低患高血压相关疾病的风险。对于各年龄段人群，包括儿童、成年人和老年人，在没有其他基础疾病影响时，都应努力维持此范围的血压。例如，年轻健康人群如果能保持良好的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，通常容易维持正常血压。

正常高值血压

正常高值血压为收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg。处于正常高值血压范围的人群，未来发展为高血压的风险增加。这部分人群需要开始关注生活方式的调整，如减少钠盐摄入、增加运动、控制体重等。比如，一个体重超重的正常高值血压人群，通过减轻体重、增加体育活动，有可能使血压恢复到正常范围。

高血压

1.高血压的诊断标准：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。高血压又分为1级高血压和2级高血压等。1级高血压是收缩压140-159mmHg和（或）舒张压90-99mmHg；2级高血压是收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg；3级高血压是收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。

2.不同人群高血压的特点及注意事项

儿童高血压：儿童高血压相对较少见，但也需关注。儿童高血压可能与遗传、肥胖、肾脏疾病等因素有关。对于儿童高血压，首先要排查继发因素，如肾脏疾病等。在生活方式调整方面，要控制体重，鼓励儿童进行适量运动，如每天至少1小时的中等强度运动，同时保证合理的饮食，减少高盐、高脂肪食物的摄入。

老年人高血压：老年人高血压特点是收缩压升高明显，脉压差增大。这是因为老年人动脉粥样硬化，血管弹性减退。老年人高血压需要更加谨慎地控制血压，一般建议将收缩压控制在150mmHg以下，如果能耐受可进一步降至140mmHg以下，但要注意避免血压过低导致脑供血不足等问题。老年人在用药方面要选择合适的降压药物，并且要密切监测血压变化，因为老年人对降压药物的耐受性和反应可能与年轻人不同。

女性特殊时期高血压：女性在妊娠期可能出现妊娠期高血压，这是一种比较严重的情况，需要密切监测血压，根据血压情况进行相应的处理，必要时需要住院治疗。而在更年期女性中，由于体内激素水平的变化，也可能出现血压波动升高的情况，这部分女性需要关注生活方式的调整，如保持情绪稳定、适当运动等，以帮助维持血压稳定。

总之，了解血压的正常范围及不同人群血压的特点对于维护身体健康至关重要，一旦发现血压异常，应及时就医，进行进一步的评估和处理。