人的体温低怎么办速回

体温低于35℃为体温低，受环境、疾病、药物等因素影响，需通过调整环境、饮食及针对病因医疗干预来应对，不同人群如婴幼儿、老年人及特殊病史人群体温低有各自注意事项。

一、体温低的判断与原因

体温低的判断：正常人体温一般在36-37℃左右，当体温低于35℃时可认为体温低。不同年龄人群正常体温范围略有差异，儿童体温相对略高，婴儿体温波动范围相对更广。

常见原因

环境因素：长时间处于寒冷环境中，如冬季在户外暴露时间过长且保暖措施不足，会导致机体散热过多，体温降低。对于婴幼儿来说，体温调节中枢发育不完善，在寒冷环境中更易出现体温低；老年人由于代谢率低、皮肤散热功能下降等原因，也较易受环境温度影响出现体温低。

疾病因素：某些疾病可引起体温低，如甲状腺功能减退症，患者甲状腺素分泌不足，代谢率降低，产热减少；严重感染时，机体处于高代谢消耗状态，可能出现体温不升的情况；还有些消耗性疾病、营养不良等也可能导致体温低。

药物因素：某些药物的使用可能影响体温调节，如服用过量的退热药物，可能导致体温过低。

二、体温低的应对措施

环境调整

保暖：迅速脱离寒冷环境，转移到温暖的室内。给患者添加足够的衣物、毛毯等进行保暖，对于婴幼儿可使用温暖的襁褓包裹，老年人要注意保暖全身，重点保暖颈部、手部、脚部等部位。例如，将室温调节至22-24℃左右，使用暖水袋（注意避免烫伤）放在患者身旁等。

饮食调节

补充热量：适当进食温热、富含热量的食物，如热汤、热粥等。对于能够进食的患者，可通过摄入碳水化合物、脂肪等提供能量以增加产热。但要注意对于老年人和婴幼儿，进食速度不宜过快，避免呛咳等情况。比如婴幼儿可以少量多次喂温热的奶，老年人可选择容易消化的热食。

医疗干预

针对病因治疗：如果是疾病导致的体温低，需要积极治疗原发病。例如，甲状腺功能减退症患者需要补充甲状腺素；感染患者需要进行抗感染治疗等。对于因药物导致体温低的情况，应及时停用相关药物。

三、不同人群体温低的特殊考虑

婴幼儿

注意事项：婴幼儿体温低时更要密切观察，因为其体温调节能力差。要注意保暖的同时，观察有无其他伴随症状，如精神萎靡、拒奶等。避免使用成人的取暖方式，如避免靠近火源太近，防止发生烫伤等意外。

老年人

注意事项：老年人体温低时要特别关注其基础疾病情况。由于老年人可能合并多种慢性疾病，体温低可能是病情加重的信号。要缓慢调整环境温度和保暖措施，避免因温度骤变引起心脑血管等方面的不适。同时，要确保老年人营养状况良好，以维持正常代谢产热。

特殊病史人群

甲状腺疾病患者：本身有甲状腺功能减退等甲状腺疾病的患者出现体温低时，要按照原发病的治疗方案进行调整，可能需要调整甲状腺素的用药情况，但必须在医生指导下进行，避免自行随意更改药物剂量等。

感染患者：有严重感染病史的患者出现体温低，提示感染可能较为严重，需要及时就医，进行更全面的检查和治疗，密切监测生命体征等变化。