发烧喝水排尿能退烧吗

发烧时喝水排尿有一定辅助退烧作用，儿童和成人情况有别，喝水要注意量、水温及特殊人群情况，体温超38.5℃仅靠喝水排尿难退烧，需采取物理降温或遵医嘱用药等更有效措施。

一、发烧时喝水排尿对退烧的作用机制

发烧时身体会通过出汗等方式散热，而喝水后增加了体液量，肾脏会生成更多尿液排出体外。在这个过程中，一方面，通过排尿能带走一部分热量；另一方面，补充水分有助于维持身体的正常代谢，保证肾脏等器官正常工作，对于体温调节也有一定帮助。但这只是一种辅助的非药物降温方式，其退烧效果有限，一般适用于轻度发烧情况。

（一）儿童群体

儿童新陈代谢相对旺盛，发烧时身体水分流失较快，及时喝水排尿有助于补充因发烧出汗等丢失的水分，维持体内电解质平衡等，对体温调节有一定积极意义。但儿童发烧时需密切关注其精神状态等情况，如果喝水排尿后体温未下降或持续升高，需及时就医。同时，儿童喝水要适量，避免一次性喝太多引起呕吐等不适。

（二）成人群体

成人在发烧时喝水排尿，同样能促进体液循环，帮助身体通过尿液排出部分热量。不过成人发烧时要注意如果是因感染等较严重病因引起的发烧，单纯靠喝水排尿可能无法解决根本问题，还需针对病因进行处理。比如细菌感染引起的发烧，可能还需要使用抗生素等药物，但喝水排尿可以作为辅助的降温及维持身体机能的措施。

二、发烧时喝水排尿的正确方式及注意事项

（一）喝水量

发烧时一般建议少量多次饮水，成人每次可以喝100-200毫升左右，儿童根据年龄不同适量减少，如幼儿每次可喝50-100毫升左右，每隔15-30分钟喝一次。这样既可以保证身体补充足够水分，又不会给肠胃造成太大负担。

（二）注意事项

1.水温：宜饮用温白开水，避免过冷或过热的水刺激胃肠道。过冷的水可能引起胃肠道痉挛，过热的水可能烫伤口腔及食管黏膜。

2.特殊人群

糖尿病患者：糖尿病患者发烧时喝水排尿需注意控制饮水量和饮水方式，因为糖尿病患者可能存在血糖等代谢紊乱情况，过量饮水可能影响血糖等指标的控制，应在医生指导下合理饮水，并且要关注排尿后血糖等的变化情况。

心功能不全患者：心功能不全患者发烧时喝水过多可能会加重心脏负担，导致肺水肿等严重并发症，所以这类患者喝水要严格遵循医生制定的饮水量标准，并且密切观察排尿情况及自身症状变化，如出现呼吸困难等不适要及时就医。

三、发烧时仅靠喝水排尿不能退烧的情况

当体温超过38.5℃以上时，单纯依靠喝水排尿往往难以有效降低体温，这时候需要采取更有效的降温措施。比如可以采用物理降温方法，像用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量；如果体温持续不降或持续升高，还需要根据具体病情在医生指导下考虑使用药物降温等方法。例如对于感染引起的高烧，可能需要使用对乙酰氨基酚等退烧药，但使用退烧药也需要遵循相应的医疗规范，尤其对于不同年龄、不同健康状况的人群有不同的要求，不能自行随意用药。