睡觉起来眼睛肿怎么回事

眼睛肿的原因可分为生理性因素和病理性因素。生理性因素包括睡眠姿势不当、睡眠时间与质量不佳、睡前饮水过多；病理性因素有眼部疾病如结膜炎、麦粒肿，全身疾病如肾脏疾病、甲状腺功能减退等，不同年龄段人群均可受其影响出现眼睛肿症状。

一、生理性因素

（一）睡眠相关

1.睡眠姿势：如果睡眠时长时间趴着睡，脸部受到压迫，影响眼部血液循环，容易导致起床后眼睛肿。例如，部分人习惯侧睡且压迫到眼部一侧，就可能出现单侧眼睛肿的情况。对于儿童来说，睡眠姿势不当也可能引发眼睛肿，儿童在睡眠中频繁翻身调整姿势时，若不经意间压迫到眼部周围组织，也会出现这种情况。

2.睡眠时间与质量：睡眠不足或睡眠质量差时，身体的新陈代谢减缓，眼部的淋巴循环可能不畅，从而引起眼睛肿。成年人如果熬夜加班、失眠等，第二天早上很可能出现眼睛肿的现象；儿童处于生长发育阶段，需要充足的睡眠来保证身体正常发育，睡眠不足或睡眠质量差同样会导致眼睛肿。比如学龄前儿童每晚睡眠少于推荐时长，就可能出现眼睛肿的情况。

（二）液体潴留

1.睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体无法及时将多余的水分代谢出去，水分就会积聚在眼部疏松的组织中，导致眼睛肿。成年人在睡前喝较多水，尤其是在炎热天气或大量运动后马上大量饮水，更容易出现这种情况；儿童如果睡前口渴喝了较多水，也可能出现眼睛肿，但需注意儿童睡前饮水应适量，避免因饮水过多导致眼睛肿影响睡眠和健康。

二、病理性因素

（一）眼部疾病

1.结膜炎：各种原因引起的结膜炎，如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，炎症刺激会导致眼部组织水肿，从而出现眼睛肿的症状，同时还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等表现。不同年龄段都可能发生结膜炎，儿童由于卫生习惯相对较差等原因，也容易患上结膜炎导致眼睛肿。例如，幼儿园儿童集体生活，容易相互传染结膜炎，出现眼睛肿、分泌物多等症状。

2.麦粒肿：麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，患病部位会出现红肿热痛等症状，早期表现为眼睛局部肿起，随着病情发展会逐渐加重。无论是成年人还是儿童都可能患上麦粒肿，儿童眼部皮肤娇嫩，腺管容易堵塞，相对更易发生麦粒肿导致眼睛肿。

（二）全身疾病

1.肾脏疾病：肾炎等肾脏疾病会影响身体的水液代谢，导致水钠潴留，从而引起眼睛肿，通常还会伴有下肢水肿等表现。成年人中肾脏疾病较为常见，不同年龄段的成年人都可能患病；儿童也可能患肾脏疾病导致眼睛肿，比如一些遗传性肾脏疾病在儿童期就可能发病，出现晨起眼睛肿等症状。

2.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，身体的代谢率降低，黏液性水肿可能会出现在眼部等部位，导致眼睛肿，还可能伴有乏力、怕冷等全身症状。各个年龄段都可能患甲状腺功能减退，成年人中女性相对更易患病，儿童患先天性甲状腺功能减退若未及时治疗，也会影响生长发育并出现眼睛肿等症状。