男人的生殖器

男性生殖器包括阴茎头、体及尿道海绵体等有排尿和性交功能，阴茎头敏感，阴茎体靠海绵体充血勃起；阴囊容纳睾丸等可调节温度，睾丸能产精子、分泌雄激素维持第二性征，正常睾丸有一定体积，睾丸异常可能提示疾病；包皮过长可藏污纳垢致相关疾病需定期清洁或手术，包茎影响青少年阴茎发育要适时处理，勃起功能障碍由多因素致可对症干预，感染性疾病如龟头炎、尿道炎需清洁及科学抗感染，青少年期要普及生理知识避不良习惯，成年人重性卫生自检及健康生活方式，老年人关注排尿变化及做盆底肌锻炼维护生殖健康。

一、阴茎结构与功能

阴茎主要由阴茎头、阴茎体和尿道海绵体等组成，其功能包括排尿和性交。阴茎头富含神经末梢，对外界刺激敏感；阴茎体具有勃起功能，依赖海绵体充血实现。正常成人阴茎勃起长度一般在非勃起状态3~5厘米，勃起后可达8~18厘米，这一数据受个体差异、年龄等因素影响。

二、阴囊与睾丸相关

阴囊是容纳睾丸、附睾等结构的囊袋，能调节温度以利于精子生成。睾丸是男性重要生殖器官，可产生精子并分泌雄激素，维持男性第二性征及生殖功能。正常睾丸体积约15~25毫升，若出现睾丸肿胀、疼痛等症状，可能提示附睾炎、睾丸炎等疾病，需及时就医排查。

三、常见健康问题及注意事项

（一）包皮过长与包茎

包皮过长是指包皮覆盖阴茎头，但能上翻；包茎则是包皮口狭窄，不能上翻露出阴茎头。包皮过长易藏污纳垢，增加龟头炎、阴茎癌等发病风险，建议定期清洁，必要时可考虑包皮环切术。青少年时期若存在包茎可能影响阴茎发育，需关注并适时处理。

（二）勃起功能障碍

指阴茎持续不能达到或维持足够勃起以完成满意性交，多种因素可导致，如心理压力、心血管疾病、糖尿病等。心理因素引起者可通过心理疏导缓解，基础疾病相关者需积极治疗原发病，临床可依据病情采取相应干预措施。

（三）感染性疾病

如龟头炎多由细菌、真菌等感染引起，表现为龟头红肿、瘙痒、疼痛等；尿道炎可出现尿频、尿急、尿痛等症状，需根据病原体类型遵科学依据选用合适抗感染方式，日常应保持生殖器清洁干燥，避免不洁性行为。

四、不同人群生殖器健康关注

（一）青少年

青春期是生殖器发育关键阶段，应普及正确生理知识，避免过度手淫等不良习惯，穿着宽松内裤以利于生殖器正常发育，若发现生殖器发育异常（如阴茎短小、睾丸不对称等）需及时就医评估。

（二）成年人

需注重性卫生，定期进行生殖器自检，出现异常症状如异常肿块、异常分泌物等应尽早就诊。同时，保持健康生活方式，避免久坐、吸烟、酗酒等不良习惯，以维护生殖器及整体生殖健康。

（三）老年人

随着年龄增长，前列腺增生等问题可能影响排尿及生殖器功能，需关注排尿情况变化，若出现排尿困难等症状应及时就医，通过科学检查明确病因并采取合理应对措施，日常可适度进行盆底肌锻炼等辅助维护生殖系统健康。