荨麻疹反复发作要怎么办

荨麻疹需从寻找并规避诱因、规范治疗、生活方式调整及特殊人群注意事项多方面应对。要了解自身诱因并避免接触，药物治疗分抗组胺药物等，还可针对病因治疗，生活中调整饮食、作息和皮肤护理，儿童、女性、老年人等特殊人群有各自注意事项。

避免接触诱因：明确诱因后应尽量避免接触。若对某种食物过敏，就严格禁食该食物；有药物过敏史，就诊时要告知医生，避免使用相关药物；注意环境卫生，定期清洁室内，减少尘螨、花粉接触，根据天气变化及时增减衣物以适应温度湿度变化。

规范治疗

药物治疗：

抗组胺药物：是治疗荨麻疹的一线药物，如西替利嗪、氯雷他定等。这些药物能通过拮抗组胺受体，减轻风团、瘙痒等症状。不同年龄人群用药需注意，儿童使用抗组胺药物时要选择适合儿童剂型和剂量的产品，需遵循儿科用药原则。

其他药物：对于病情较严重、常规抗组胺药物效果不佳的患者，可能会使用糖皮质激素，如泼尼松等，但糖皮质激素一般不作为首选，且使用时需严格掌握适应证和疗程；还可能会用到免疫抑制剂，如环孢素等，这类药物多用于慢性重症荨麻疹且其他治疗无效的情况。

针对病因治疗：如果是由感染引起的荨麻疹，需要进行抗感染治疗，如细菌感染引起的，根据感染病菌类型选用合适的抗生素；若是自身免疫性疾病相关的荨麻疹，可能需要针对自身免疫病进行相应治疗。

生活方式调整

饮食：保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物以及易致敏食物。例如，避免过多食用辣椒、花椒等，继续遵循之前找到的避免食用的易致敏食物清单。合理的饮食有助于维持身体的正常代谢和免疫状态，对控制荨麻疹发作有帮助。

作息：保证充足的睡眠，成年人一般建议7-8小时睡眠，儿童可能需要更多睡眠时间。良好的作息能调节身体的内分泌和免疫系统，有利于身体的自我修复，对荨麻疹的控制有积极作用。

皮肤护理：注意皮肤清洁，但要避免过度清洁，使用温和的沐浴产品。洗澡水温度不宜过高，时间不宜过长。穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激，防止因皮肤刺激诱发或加重荨麻疹。

特殊人群注意事项

儿童：儿童荨麻疹反复发作时，家长要更加留意孩子的症状变化，严格按照儿科用药要求使用药物，避免自行用药。同时，要注意儿童的生活环境，保持室内清洁，避免让儿童接触可能的过敏原，如家中宠物的毛发等。

女性：女性在经期、孕期或哺乳期时，荨麻疹可能更容易发作或加重。经期要注意保暖和情绪调节；孕期用药需格外谨慎，应在医生指导下选择对胎儿影响小的治疗方案；哺乳期用药要考虑药物是否会通过乳汁传递给婴儿，需咨询医生后再决定是否用药及用药方案。

老年人：老年人荨麻疹反复发作时，要注意其合并其他基础疾病的情况，用药时要考虑药物与其他疾病治疗药物的相互作用。同时，老年人皮肤较为敏感，皮肤护理要更加轻柔，避免使用刺激性强的护肤品。