眼睛近视了200度左右需不需要戴眼镜

判断是否戴眼镜需依据人群情况，儿童青少年近视约200度且影响生活一般建议戴，成年人近视稳定可据自身情况定，不戴眼镜会加重视疲劳、加速度数加深、影响视觉功能，佩戴眼镜要验光准确、选合适类型、定期复查。

一、需不需要戴眼镜的判断依据

（一）不同人群的情况

1.儿童青少年：对于8岁-18岁的儿童青少年，若近视度数约200度，且裸眼视力明显下降，影响学习、日常生活（如看不清黑板等），一般建议佩戴眼镜。因为儿童青少年处于身体发育阶段，眼轴仍可能继续增长，若不及时配镜矫正，近视度数可能会加深较快。例如，有研究表明，不戴眼镜的近视儿童青少年，其近视度数增长速度往往比佩戴合适眼镜的儿童青少年更快。

2.成年人：如果是成年人，近视度数稳定（近两年近视度数增长不超过50度），且工作、生活对视力要求不是特别高，可根据自身情况决定。若日常活动中视力能满足需求，也可以暂时不戴眼镜，但如果需要长时间用眼（如从事精细工作、开车等），则建议佩戴眼镜，以提高视觉质量，减轻眼睛疲劳。

二、不戴眼镜的潜在影响

（一）加重视疲劳

当眼睛近视200度左右时，眼睛为了看清物体需要付出更多的调节努力。如果不戴眼镜，眼睛长期处于过度调节状态，容易导致视疲劳，出现眼睛酸胀、干涩、视物模糊等症状，影响日常生活和工作效率。

（二）可能加速近视度数加深

对于儿童青少年来说，不戴眼镜会使眼睛持续处于疲劳状态，眼轴可能会进一步拉长，从而导致近视度数加速增长。例如，一些研究发现，近视未矫正的儿童青少年，每年近视度数平均可能增加50-100度甚至更高。

（三）影响立体视觉等视觉功能

长期不戴眼镜矫正近视，可能会影响双眼的协调功能，进而影响立体视觉等高级视觉功能的发育（对于儿童青少年而言），或者降低成年后的视觉质量。

三、佩戴眼镜的注意事项

（一）验光要准确

无论是儿童还是成年人，佩戴眼镜前都需要进行准确的验光。验光包括散瞳验光（儿童青少年通常需要）和综合验光等步骤，以获取准确的近视度数、散光度数等信息，从而配制合适的眼镜。

（二）选择合适的眼镜类型

1.框架眼镜：是比较常见的选择，有多种材质和款式可供选择。儿童青少年可选择重量较轻、安全性高的材质，如树脂镜片等；成年人可根据自身喜好和需求选择合适的框架。

2.隐形眼镜：如果适合佩戴隐形眼镜，需要注意正确的佩戴和护理方法。但隐形眼镜对于眼部卫生要求较高，长时间佩戴可能会增加眼部感染等风险，尤其是儿童青少年，由于自我护理能力相对较弱，一般不优先推荐。

（三）定期复查

佩戴眼镜后，无论是儿童青少年还是成年人都需要定期复查视力，一般建议3-6个月复查一次，以便及时了解眼睛度数的变化情况，调整眼镜度数（如果需要）。