湿疹怎样好得快

避免刺激因素，包括用温和清洁剂、合适水温清洁皮肤及穿宽松棉质衣物；做好保湿护理，用保湿剂保持皮肤水分；根据湿疹阶段和严重程度用合适外用及口服药物治疗；控制环境和注意饮食避免诱发因素；湿疹患者要定期复诊随访。

一、避免刺激因素

1.皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，水温不宜过高，一般32℃-37℃为宜，避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。例如每天洗澡时间控制在10-15分钟内，选择无香料、无刺激的沐浴产品。对于婴儿湿疹，更要注意轻柔清洁，动作要轻缓。

2.穿着选择：穿着宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿着化纤、羊毛等易致敏或刺激皮肤的材质。衣物要勤换，保持清洁干燥。不同年龄的人群都应如此，儿童的衣物尤其要注意材质选择，因为儿童皮肤更娇嫩。

二、保湿护理

1.保湿剂使用：使用保湿剂保持皮肤水分，婴幼儿可选择婴儿专用的保湿霜，成人可选用含有甘油、透明质酸等成分的保湿产品。每天应多次涂抹保湿剂，如洗脸、洗澡后及时涂抹，干燥季节可增加涂抹次数。研究表明，持续使用保湿剂能有效改善湿疹患者的皮肤屏障功能，减少湿疹发作频率。

三、药物治疗

1.外用药物：根据湿疹的不同阶段和严重程度选择合适的外用药物。如急性期有渗出时，可使用3%硼酸溶液湿敷；亚急性期可选用糖皮质激素乳膏，如弱效的氢化可的松乳膏等；慢性期可使用尿素软膏等角质松解剂。不同年龄患者用药需谨慎，婴儿使用激素类药物要选择弱效且短期使用，避免长期大面积使用导致不良反应。

2.口服药物：对于瘙痒剧烈影响生活的患者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定等。但要注意儿童的用药剂量需根据年龄和体重严格计算，避免过量使用引起不良反应。

四、避免诱发因素

1.环境控制：保持居住环境清洁、干燥，温度和湿度适宜，室内温度一般保持在22℃-26℃，湿度50%-60%为宜。减少室内尘螨、花粉等过敏原的接触，定期清洁床单、被罩等。不同年龄人群都要注意环境对湿疹的影响，例如老年人居住环境更要注重温湿度调节，儿童房间要特别注意防尘螨。

2.饮食注意：如果明确有食物过敏原，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，应避免食用。不同年龄人群的饮食过敏原有所不同，婴儿可能对牛奶蛋白过敏，需根据情况调整饮食，如采用水解蛋白奶粉等；成人则要注意避免食用已知的过敏食物。

五、医疗监测与随访

1.定期复诊：湿疹患者应定期复诊，医生可根据病情变化调整治疗方案。对于慢性反复发作的湿疹患者，更要长期随访，观察病情控制情况。不同年龄患者复诊频率可根据病情而定，儿童湿疹可能需要更频繁的随访以监测生长发育及病情变化对其的影响。