眼睛散光200度严重吗

眼睛散光200度属中度情况，会影响视力、造成视疲劳等，可通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜矫正，儿童青少年要养成良好用眼习惯、定期检查，成年人要合理用眼，需重视并根据自身情况选择矫正方法、注意用眼健康及定期检查。

对视觉质量的影响

对于儿童青少年：处于视觉发育关键期，200度散光若不及时矫正，可能会影响双眼视觉功能发育，导致立体视等视觉功能异常，进而影响今后从事精细工作（如绘画、雕刻等）的能力，还可能引发斜视等问题。因为儿童青少年的眼睛还在不断发育，散光会干扰正常的视觉信号传入，影响双眼协调和平衡。

对于成年人：200度散光会造成视疲劳，长时间用眼后容易出现眼酸、眼胀、头痛等症状，影响工作效率。比如上班族长时间对着电脑工作，散光可能会让眼睛更快感到疲劳，影响工作状态。

散光的成因及相关因素

生理性因素：可能与角膜形态有关，有些人天生角膜就不是完全规则的圆形，导致散光。

病理性因素：某些眼部疾病也可能引起散光加重，如圆锥角膜等，但200度散光大多还是以生理性为主。而且不良的用眼习惯，像长时间近距离用眼、躺着看书等，可能会加重散光的发展，但200度本身已经是中度情况，不管有无不良用眼习惯，它都属于需要关注和处理的情况。

散光200度的矫正与应对

矫正方法

佩戴框架眼镜：是常见的矫正方式，通过合适度数的镜片来矫正散光，从而提高视力，改善视觉质量。框架眼镜需要定期验光，根据眼睛散光度数等的变化及时更换合适的镜片。

佩戴隐形眼镜：硬性透气性隐形眼镜（RGP）对于矫正散光有较好的效果，尤其是对于一些不规则散光等情况。但佩戴隐形眼镜需要注意卫生，严格按照佩戴和护理要求进行，否则容易引起眼部感染等问题。不过对于儿童青少年，一般不首先推荐隐形眼镜，因为佩戴和护理相对较复杂，且儿童自我管理能力相对较弱。

生活中的注意事项

对于儿童青少年：家长要注意督促孩子养成良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势，控制近距离用眼时间，每用眼30-40分钟后要休息10-15分钟，可以看看远处等。同时要定期带孩子进行视力检查，一般3-6个月检查一次，以便及时发现散光等视力问题的变化，及时采取矫正措施。

对于成年人：要注意合理用眼，避免长时间连续用眼，工作中可以适当调整用眼环境的光线等。如果是从事对视力要求较高的工作，如飞行员等，200度散光可能会有一定影响，需要根据具体职业要求来评估是否能够满足。

总之，眼睛散光200度属于中度散光，需要引起重视，根据自身情况选择合适的矫正方法，并在生活中注意用眼健康，定期进行视力相关检查。