人体早上体温多少正常

正常人体早上体温一般在36℃~37℃，受年龄、性别、生活方式等因素影响，儿童、老年人、孕产妇等特殊人群体温有不同情况及注意事项，儿童体温易受环境影响，老年人体温过低或有不适要就医，孕妇及产妇体温有相应生理波动且异常需就医。

一、正常人体早上体温的范围

正常人体早上体温一般在36℃~37℃之间。不过，个体之间存在一定差异，这与年龄、性别、生活方式等因素有关。一般来说，儿童的基础代谢率相对较高，体温可能会比成年人略高；女性在月经周期中，体温也会有一定波动，通常排卵后体温会略有升高；而老年人由于基础代谢率降低，体温相对较低。

二、影响早上体温的因素

（一）年龄因素

儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受环境等因素影响，但一般早上体温也在正常范围内。随着年龄增长，到成年后体温相对稳定。老年人的体温调节功能下降，所以早上体温可能更接近体温范围的下限，但仍应在正常范围内。

（二）性别因素

女性体内的孕激素对体温有一定影响，排卵后孕激素分泌增加，会使基础体温升高0.3℃~0.5℃，所以女性在月经周期中的不同阶段，早上体温可能会有变化，但整体仍在正常范围内。男性的体温相对较为稳定。

（三）生活方式因素

如果前一天晚上睡眠不足、过度劳累，可能会对早上体温产生一定影响，但通常仍在正常波动范围内。另外，运动也会影响体温，运动后体温会短暂升高，所以测量早上体温一般建议在晨起静息状态下进行。

三、特殊人群的体温情况及注意事项

（一）儿童

儿童早上体温正常范围与成人相近，但儿童的体温更容易受环境影响，比如室内温度过高或过低都可能导致体温波动。在测量儿童体温时，要注意正确的测量方法，避免因测量不当导致误差。如果儿童早上体温超出正常范围较多，且伴有精神不佳、食欲减退等症状，要及时就医。

（二）老年人

老年人早上体温如果低于36℃，但没有其他不适症状，可能是由于基础代谢率低等原因引起。但如果体温过低且伴有嗜睡、乏力等情况，要警惕可能存在的健康问题，及时就医检查。同时，老年人要注意根据天气变化适当增减衣物，保持室内温度适宜，以维持正常体温。

（三）孕产妇

孕妇在早上的体温一般会比非孕期略高，这是正常的生理现象，因为孕期体内激素变化会影响体温调节。但如果孕妇早上体温过高或过低，或者伴有其他异常症状，如腹痛、阴道流血等，要及时就医，排查是否存在感染等问题。而产妇产后身体较为虚弱，早上体温也可能会有一定波动，要注意观察体温变化及身体其他情况，如有异常及时处理。