体温低于三十六度正常吗

低体温分生理性与病理性，生理性因长时间处寒冷环境保暖不足脱离可恢复或个体基础体温低无需特殊干预，病理性由甲状腺功能减退、严重感染、休克、重度营养不良等疾病或过量用退烧药等药物引发，儿童因体温调节中枢未完善需注意保暖观察，老年人代谢低且有基础病易出现需关注基础病，有基础病史人群出现低体温要警惕病情变化及时就医排查。

一、生理性低体温情况

1.环境因素影响：当人体长时间处于寒冷环境中，如冬季暴露于低温户外且保暖措施不足时，机体散热增加，可导致体温暂时低于36℃，此类情况脱离寒冷环境并适当保暖后，体温多可逐渐回升至正常范围，且一般不伴随其他异常不适症状。例如，在寒冷的室外未做好保暖，短时间体温略低，进入温暖环境后可恢复。

2.个体差异：部分健康人群基础体温相对较低，但身体无任何不适，日常活动、精神状态等均正常，这种生理性偏低属于个体差异范畴，通常无需特殊干预，定期监测体温且无其他异常表现即可。

二、病理性低体温情况

1.疾病相关因素

甲状腺功能减退症：因甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，可出现体温低于36℃的情况，同时常伴有乏力、畏寒、水肿等表现。

严重感染：当机体发生严重感染时，如败血症等，处于应激状态下可能出现低体温，往往还伴随寒战、精神萎靡、呼吸循环异常等其他严重感染相关症状。

休克：休克状态下机体血液循环障碍，组织灌注不足，产热减少，可导致体温降低，同时伴有血压下降、脉搏细速等休克表现。

重度营养不良：长期营养不良使机体能量储备不足，产热能力下降，也可能出现体温低于36℃的情况，常伴有消瘦、乏力等表现。

2.药物因素：某些药物如过量使用退烧药等，可能干扰体温调节机制，导致体温过低。

三、特殊人群需注意的情况

儿童：儿童体温调节中枢发育尚未完善，保暖不当或处于寒冷环境时更易出现低体温，家长需特别注意及时为儿童增添衣物保暖，同时密切观察儿童是否有感染、精神状态改变等情况，若体温持续偏低或伴有其他异常表现需及时就医。

老年人：老年人代谢率较低，皮肤散热功能下降，且常伴有基础疾病，如慢性阻塞性肺疾病、心脑血管疾病等，更易出现低体温，需关注其基础疾病控制情况，注意保暖，定期监测体温，若出现体温低于36℃且伴有不适症状应及时就医排查原因。

有基础病史人群：本身患有内分泌疾病（如甲状腺功能减退症）、感染性疾病等的人群，若出现体温低于36℃，需警惕基础病情变化，及时就医进行相关检查以明确体温偏低的具体原因并采取相应措施。