睫毛长到眼睛里怎么办

睫毛进入眼睛可自行用干净棉签拨出或眨眼让泪液冲刷，较多睫毛入眼、伴有眼部损伤或炎症需就医，还可通过正确修剪睫毛、注意眼部卫生、避免眼部受刺激来预防睫毛入眼。

一、自行处理方法

（一）用干净棉签轻轻拨出

对于偶尔出现一两根睫毛长到眼睛里的情况，可使用干净的棉签，轻柔地将睫毛从眼睛里拨出。操作时要注意动作轻柔，避免擦伤眼睛。比如，可先用清水洗净双手，然后用消毒棉签的一端轻轻接触睫毛，缓慢将其带出眼睛。

（二）眨眼促使泪液冲刷

当睫毛较短且只是轻微刺激眼睛时，通过频繁眨眼，利用泪液的冲刷作用，有可能将睫毛带出眼睛。正常的眨眼动作会带动泪液流动，对于不太严重的睫毛入眼情况有一定的缓解作用。

二、就医处理情况

（一）较多睫毛长入眼睛

如果眼睛里进入较多睫毛，自行处理困难，应及时就医。医生会在无菌操作下，使用专业的眼科器械，如眼科镊子等，将睫毛安全取出。例如，当发现眼睛频繁流泪、疼痛明显且有较多睫毛刺激时，需尽快到眼科就诊。

（二）伴有眼部损伤或炎症

若在睫毛长入眼睛的同时，出现眼睛红肿、疼痛加剧、视力模糊等眼部损伤或炎症表现，必须及时就医。医生会进行详细的眼部检查，评估损伤程度，并给予相应的治疗，如预防感染的处理等。比如，儿童如果出现睫毛长入眼睛且伴有眼部红肿，家长应尽快带其到眼科就诊，因为儿童眼部较为娇嫩，更需专业处理。

三、预防措施

（一）正确修剪睫毛

定期正确修剪睫毛，避免睫毛过长。修剪时要使用干净、锋利的小剪刀，按照适当的长度进行修剪，一般保持适度长度即可，防止睫毛过长后容易触及眼球。对于儿童，家长要特别注意修剪睫毛的安全，避免儿童自己操作导致意外。

（二）注意眼部卫生

保持眼部清洁，减少眼部异物进入的机会。平时要注意用清水或合适的眼部清洁产品清洁眼部周围，但要避免过度清洁损伤眼部皮肤和睫毛毛囊。例如，每天早晚可使用干净的毛巾轻轻擦拭眼部周围皮肤，但不要用力揉搓眼睛。

（三）避免眼部受刺激

在风沙大的环境中，可佩戴防护眼镜，减少风沙等异物吹入眼睛的可能。对于有眼部疾病的人群，如患有睑缘炎等，要积极治疗原发疾病，因为眼部疾病可能会影响睫毛的生长状态，增加睫毛长入眼睛的风险。比如，患有睑缘炎的患者，应按照医生的建议进行规范治疗，控制炎症，预防睫毛异常生长。