退热方法

物理退热方法有温毛巾擦拭适用于各年龄段人群擦大血管丰富部位、退热贴适合各年龄段尤其是儿童贴额头等部位、降低环境温度通过调节室内温度助散热；药物退热有对乙酰氨基酚适用于3个月以上儿童和成人、布洛芬6个月以上儿童和成人可使用；特殊人群退热注意儿童避免酒精擦拭、严格按年龄体重选退热制剂，老年人注意监测体温变化和肝肾功能，孕妇需遵医嘱选择退热方法和药物优先物理退热。

温毛巾擦拭：适用于各年龄段人群，用32~34℃的温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。例如研究表明，温毛巾擦拭皮肤可使皮肤温度降低，从而帮助机体散热。对于儿童，要注意动作轻柔，避免着凉。

退热贴：适合各年龄段，尤其是儿童。退热贴中的凝胶成分可通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到局部降温的作用。将退热贴贴在额头或太阳穴等部位，能持续数小时发挥降温效果。

降低环境温度：对于所有人群，可通过开窗通风、使用空调等方式将室内温度调节至25~27℃左右，让机体在适宜的环境温度下更利于散热，促进体温下降。

药物退热方法（仅提及药物名称，不涉及服用指导）

对乙酰氨基酚：适用于3个月以上的儿童和成人，通过抑制前列腺素的合成发挥退热作用。

布洛芬：6个月以上的儿童和成人可使用，同样是通过抑制前列腺素合成来退热，其退热持续时间相对较长。

特殊人群退热注意事项

儿童：婴儿退热时应避免使用酒精擦拭，因为婴儿皮肤薄嫩，酒精易通过皮肤吸收导致中毒。儿童使用退热药物时要严格按照年龄和体重来选择合适的剂型和剂量，且优先选择儿童专用的退热制剂。

老年人：老年人退热时要注意监测体温变化，避免快速降温导致虚脱等情况。使用退热药物时要考虑其肝肾功能情况，因为老年人肝肾功能减退，某些药物可能加重肝肾负担。

孕妇：孕妇退热需谨慎，应在医生指导下选择退热方法和药物，避免自行用药对胎儿造成不良影响。一般来说，优先采用物理退热方法，如体温较高需用药时，要选择对胎儿影响较小的药物。