身高165cm的理想体重应该是多少

身高165cm者通过BMI法计算理想体重约为一定范围结合Broca改良公式女性约某值男性约某值，实际应用需综合个体身体组成、健康状况等多因素全面评估，涉及运动员等特殊人群、有基础疾病人群及儿童群体的不同考量。

一、体质指数（BMI）法计算理想体重

体质指数（BMI）是评估体重是否健康的常用指标，计算公式为BMI=体重（kg）÷身高（m）2，正常范围一般为18.5~23.9。对于身高165cm（即1.65m）的个体：

下限值：18.5×1.652≈18.5×2.7225≈50.4kg

上限值：23.9×1.652≈23.9×2.7225≈65.0kg

即身高165cm者，通过BMI法计算的理想体重范围约为50.4~65.0kg。

二、Broca改良公式计算

（一）女性

Broca改良公式中，女性理想体重（kg）=身高（cm）-100，因此身高165cm的女性理想体重为165-100=65kg。

（二）男性

男性理想体重（kg）=身高（cm）-105，所以身高165cm的男性理想体重为165-105=60kg。

三、特殊人群需考虑的因素

（一）运动员或肌肉量较多人群

此类人群因肌肉密度大于脂肪，可能出现BMI略高于正常范围但属于健康状态的情况，需结合体脂率等指标综合评估，不能仅依据BMI单一标准判断。

（二）有基础疾病人群

如糖尿病患者，理想体重需由医生根据病情、并发症等因素个体化调整，避免因体重过度偏离影响血糖控制等病情管理；心血管疾病患者也需在医生指导下维持合理体重，以降低疾病风险。

（三）儿童群体

儿童身高体重遵循特定生长曲线标准，与成人计算方式不同，需依据儿童生长发育专业标准评估，不可直接套用成人公式。

综上，身高165cm者通过BMI法计算的理想体重约为50.4~65.0kg，结合Broca改良公式，女性理想体重约65kg，男性约60kg，实际应用中需综合个体身体组成、健康状况等多因素进行全面评估。