蛋白质超标怎么办

蛋白质高可通过适当运动、控制饮食、药物治疗、进行透析等方式使其降低。其原因包括剧烈运动、大量摄入高蛋白食物、肝脏疾病、肾功能不全。具体如下：

一、改善方法

1.适当运动：日常生活中进行适量运动，如散步、慢跑等，可加速蛋白质消耗，降低其含量。

2.控制饮食：日常饮食减少鱼肉、虾肉等高蛋白食物的摄入，以合理控制体内蛋白质含量，保持稳定。

3.药物治疗：可使用氢氯噻嗪等利尿剂药物来降低蛋白质含量，但需遵循医嘱对症下药。

4.进行透析：若因糖尿病等疾病引起肾功能不全导致体内蛋白质偏高，则需进行透析治疗。

二、原因

1.剧烈运动：身体短时间内剧烈运动致透支，会出现蛋白质高的情况。

2.大量摄入高蛋白食物：短时间内食用过量高蛋白食物无法及时消化，会使身体蛋白质高。

3.肝脏疾病：如患有急性肝炎、慢性肝炎等肝脏疾病，会导致肝脏合成蛋白质异常，造成体内蛋白质高。

4.肾功能不全：像糖尿病等肾脏疾病会引发肾功能不全，从而使体内蛋白质高。

总结：蛋白质高有多种原因，也有相应的多种降低方法，需根据具体情况选择合适的方式来处理。