怎样让脚变小变瘦

想让脚变小，方法如下：

一、注射肉毒素：

1.肉毒素是能促进部分肌肉松弛的药物。通过在正规医美机构注射肉毒素，可阻断肌肉和神经的营养，使局部肌肉尽快萎缩，经新陈代谢排出体外，从而让脚变小一些、瘦一些，看起来更漂亮。

2.平时也要多吃青菜和水果，避免吃高胆固醇食物，还要积极参加体育锻炼来燃烧全身脂肪，这对瘦脚也有较好作用，同时生活中要穿合适的鞋子。

3.一定要选择正规医院，及时与医生沟通，确定适合自己的方案。

二、运动：

1.可以选择运动的方式，比如平时多跑步，在减轻体重过程中能让脚胖得到一定改善。

2.晚上还可以用热水泡一泡脚，也有助于瘦脚。

三、按摩：

1.平时可以给脚部做按摩，能加快血液循环。

总之，这些方法都可能对让脚变小或显得瘦一些有一定帮助，可根据自身情况选择合适的方法。