每天刷牙喉咙干呕一下就出血该怎么办

每天刷牙喉咙干呕一下就出血可能由多种原因引起，如牙龈本身的牙龈炎、牙周炎，咽部的咽部炎症，以及刷牙方式不当等。若情况持续不缓解或伴有其他不适症状应及时就医，医生会通过口腔检查、血常规等明确原因并针对性治疗，儿童和老年人就医时需分别注意相应事项。

一、可能的原因及对应处理

（一）牙龈本身的问题

1.牙龈炎

原因：牙菌斑、牙结石等局部刺激物长期堆积在牙龈边缘，引发牙龈炎症。炎症状态下的牙龈比较脆弱，刷牙时受到机械刺激就容易出血。例如，长期不认真刷牙，口腔卫生状况差的人群易患牙龈炎。

处理：保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙（推荐巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于3分钟），使用牙线清理牙缝。之后应及时就诊，进行洗牙治疗，清除牙菌斑和牙结石，炎症消退后牙龈出血情况多可改善。对于儿童，家长要帮助其养成良好的口腔卫生习惯，监督刷牙；对于老年人，要选择合适的牙刷，避免过度用力刷牙。

2.牙周炎

原因：牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果，除了有牙龈炎症外，还涉及牙周支持组织（牙周膜、牙槽骨等）的破坏。刷牙刺激时容易出血，还可能伴有牙龈红肿、牙周袋形成、牙齿松动等症状。一些有全身疾病（如糖尿病等）的人群，患牙周炎的风险更高，且病情可能更难控制。

处理：需要进行系统的牙周治疗，包括洗牙、龈下刮治、根面平整等。同时，要积极控制全身疾病，如糖尿病患者要严格控制血糖。对于儿童，虽然相对成年人患牙周炎的几率低，但如果有不良口腔卫生习惯或全身健康问题也可能引发，要重视口腔健康检查；老年人患牙周炎时，要注意在治疗过程中关注其全身状况，选择合适的治疗方案，避免治疗过程中出现身体不适等情况。

（二）咽部及其他相关问题

1.咽部炎症

原因：咽炎等咽部炎症可能导致咽部黏膜充血，刷牙时刺激咽部，引发干呕，同时可能牵连牙龈导致出血。例如，上呼吸道感染后可能并发咽炎，或者长期处于空气污染环境、用嗓过度等也可能引起咽部炎症。

处理：如果是咽炎，要注意休息，多喝水，避免刺激性食物。可以使用含漱液（如生理盐水含漱）缓解咽部炎症。对于儿童，要注意保暖，避免接触刺激性气体，若咽部炎症严重，需在医生指导下进行相应治疗；老年人患咽炎时，要考虑其身体的整体状况，用药需谨慎，可优先选择温和的治疗方式。

2.刷牙方式不当

原因：刷牙时用力过大，或者牙刷刷毛过硬，都会在刷牙过程中对牙龈和咽部造成刺激，导致干呕和出血。比如，有些人刷牙时过于用力，像拉锯一样刷牙，就容易损伤牙龈。

处理：调整刷牙方式，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，减轻刷牙时的力度。儿童要选择适合儿童的软毛牙刷，家长要教导正确的刷牙方法；老年人手部力量可能较弱，要选择合适的牙刷并注意刷牙力度。

二、就医建议

如果每天刷牙喉咙干呕一下就出血的情况持续不缓解，或者伴有牙龈肿痛、牙齿松动、咽部剧烈疼痛、发热等其他不适症状，应及时就医。医生一般会进行口腔检查、血常规等相关检查，以明确出血的具体原因，然后进行针对性的治疗。例如，通过口腔检查可以直观看到牙龈、咽部的情况，血常规检查可以帮助判断是否存在血液系统等全身性疾病导致的出血倾向。对于儿童，家长要及时带孩子就医，避免延误病情；老年人就医时要告知医生自己的全身健康状况，以便医生全面考虑出血的原因。