左边腰疼怎么回事

左边腰疼可能由肌肉骨骼系统问题如腰肌劳损（长期弯腰等致腰部一侧或两侧弥漫性疼痛劳累加重休息可缓）、腰椎间盘突出症（腰椎退变等致左边腰疼伴下肢放射性等症状）或泌尿系统问题如肾结石（代谢等因素致左边腰部阵发性绞痛伴血尿等）、输尿管结石（多由肾结石下移致左边腰部或腹部绞痛伴血尿等）或其他可能因素如强直性脊柱炎（遗传等致左边腰部隐痛晨僵活动后可缓）、肾脏感染（细菌感染致左边腰部胀痛伴发热等全身及泌尿系统症状）等引起应及时就医通过相关检查明确病因日常生活中注意保持良好姿势适量运动多饮水注意个人卫生以降低发生风险。

一、肌肉骨骼系统问题

1.腰肌劳损

成因：长期从事弯腰工作、腰部姿势不良（如久坐、久站）等易引发。例如，长时间伏案工作的人群，腰部肌肉持续处于紧张状态，容易导致腰肌劳损，出现左边腰疼。年龄方面，中壮年较为常见，但随着生活方式改变，年轻人中因不良生活习惯导致腰肌劳损的也不在少数。从生活方式看，缺乏运动使腰部肌肉力量较弱，也是诱因之一。

表现：腰部一侧或两侧弥漫性疼痛，劳累时加重，休息后可缓解，腰部活动基本正常，但有时会有牵拉不适感。

2.腰椎间盘突出症

成因：腰椎间盘退变、损伤等是主要原因。年龄上，多见于20-50岁人群，随着年龄增长，椎间盘退变加剧。生活方式中，长期弯腰、重体力劳动、妊娠等因素会增加椎间盘压力，诱发突出。有腰部外伤病史的人群风险更高。

表现：除了左边腰疼，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加重。

二、泌尿系统问题

1.肾结石

成因：与代谢异常、饮食、环境等多种因素有关。年龄方面，青壮年相对多发。生活方式上，饮水少、高蛋白高糖饮食、缺乏运动等会增加肾结石形成风险。不同性别中，男性发病率高于女性。

表现：左边腰部阵发性绞痛，疼痛较为剧烈，可放射至下腹部、腹股沟等部位，同时可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状，疼痛发作时患者痛苦不堪，难以忍受。

2.输尿管结石

成因：多数由肾结石下移所致，成因与肾结石类似。年龄、生活方式等因素与肾结石相似。

表现：左边腰部或腹部疼痛，疼痛性质多为绞痛，程度较剧烈，可伴有血尿、尿频、尿急等症状，患者会因疼痛而频繁改变体位以寻求相对舒适的姿势。

三、其他可能因素

1.强直性脊柱炎

成因：与遗传、感染等因素有关。好发于16-30岁的青壮年男性。生活方式中，吸烟可能增加发病风险。

表现：早期可能表现为左边腰部隐痛、晨僵，活动后可缓解，随着病情进展，疼痛可逐渐加重，累及脊柱活动受限。

2.肾脏感染（如肾盂肾炎）

成因：主要由细菌感染引起，女性由于尿道短等生理特点更易患病，但男性也可能发生。年龄上，各年龄段均可发病，免疫力低下人群易患。生活方式中，不注意个人卫生、憋尿等易诱发肾脏感染。

表现：左边腰部胀痛，可伴有发热、寒战、尿频、尿急、尿痛等全身及泌尿系统症状，体温可能升高，患者会感觉全身不适。

如果出现左边腰疼的情况，应及时就医，通过详细的病史采集、体格检查及相关辅助检查（如腰椎X线、CT、泌尿系统超声、尿常规等）明确病因，以便进行针对性处理。对于不同年龄、性别、生活方式的人群，在日常生活中应注意保持良好的姿势、适量运动、多饮水、注意个人卫生等，以降低左边腰疼的发生风险。