老人肩周炎怎么治比较快

老人肩周炎可通过一般治疗（休息制动、功能锻炼如钟摆、爬墙运动）、物理治疗（热敷、超短波、红外线照射）、药物治疗（非甾体抗炎药）、中医治疗（针灸、推拿按摩）综合治疗，治疗需依个体情况选合适方法，过程漫长，要观察病情变化，老人要保持积极心态配合治疗与锻炼促进恢复。

一、一般治疗

1.休息与制动：肩周炎患者应适当休息，避免过度使用患侧肩部，减少肩部的不必要活动，让肩部肌肉得到放松，有助于缓解炎症和疼痛。例如，避免长时间提重物、长时间保持肩部不良姿势等。对于老年患者，由于身体机能下降，更需要注意休息，防止肩部过度劳累加重病情。

2.功能锻炼

钟摆运动：患者弯腰垂臂，患侧上肢自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右摆动，以及顺时针、逆时针画圈运动，幅度由小到大，每次10-15分钟，每天3-4次。通过这种运动可以增加肩关节的活动范围，改善肩部血液循环，促进炎症消退和功能恢复。老年人进行钟摆运动时要注意动作缓慢、轻柔，避免用力过猛导致肩部损伤。

爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓放下，反复进行。逐渐增加高度，以扩大肩关节的外展和前屈活动范围。在进行爬墙运动时，老年人要根据自身情况逐步增加难度，避免因急于求成而造成肩部拉伤等情况。

二、物理治疗

1.热敷：可以使用热毛巾、热水袋等进行肩部热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷能够促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。老年患者皮肤感觉相对迟钝，要注意避免烫伤，可在热敷部位与皮肤之间隔一层薄毛巾。

2.超短波治疗：利用超短波仪器产生的高频电场作用于肩部，改善局部血液循环，加速炎症产物的吸收，缓解疼痛和肌肉紧张。超短波治疗需要在专业医护人员操作下进行，老年患者在治疗过程中要放松身体，按照医护人员的指导配合治疗。

3.红外线照射：通过红外线的热效应，改善肩部组织的血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。照射距离一般为30-50厘米，每次照射15-20分钟，每天1-2次。老年患者皮肤较薄，红外线照射时要注意观察皮肤反应，如出现发红、疼痛等不适要及时调整照射距离或停止照射。

三、药物治疗

1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛的作用，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。但老年患者使用非甾体抗炎药时要注意可能存在的胃肠道不良反应等风险，建议在医生指导下使用，并且可以同时配合胃黏膜保护剂等药物来减少胃肠道刺激。

四、中医治疗

1.针灸治疗：选取肩部相关穴位，如肩髃、肩髎、肩贞等进行针灸，通过刺激穴位调节经络气血，达到疏通经络、止痛、缓解肌肉痉挛的作用。针灸治疗需要由专业的中医师操作，老年患者要放松，避免因紧张而影响针刺效果或造成不适。

2.推拿按摩：专业的推拿按摩师可以通过手法按摩肩部肌肉，缓解肌肉紧张，改善肩关节活动范围。但老年患者体质较弱，推拿按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成肩部损伤。

需要注意的是，老人肩周炎的治疗需要根据个体情况综合选择合适的治疗方法，并且治疗过程可能较为漫长，在治疗过程中要密切观察病情变化，如有不适及时就医调整治疗方案。同时，老年患者要保持积极的心态，配合治疗和功能锻炼，以促进病情的恢复。