身上长痱子用什么办法治疗

保持皮肤清洁干燥，每天用温水轻柔洗澡，洗澡后拍干身体；穿着宽松透气的棉质、麻质衣物；局部外用炉甘石洗剂、痱子粉；调节环境温度至26-28℃并保持空气流通；婴幼儿和老年人长痱子有特殊注意事项，婴幼儿要精心护理，严重及时就医，老年人清洁避免过度且注意保湿和室温适宜。

擦干身体：洗澡后要用柔软的毛巾轻轻拍干或擦干身体，尤其是皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位容易出汗且不易干燥，是痱子的好发部位。拍干比擦干更能减少对皮肤的摩擦，降低进一步损伤皮肤的风险。

穿着宽松透气的衣物

选择面料：给长痱子的人选择棉质、麻质等透气良好的面料的衣物。棉质衣物吸湿性强，能吸收皮肤表面的汗液，保持皮肤干燥；麻质衣物透气性极佳，有助于皮肤散热。例如，纯棉T恤等衣物就是不错的选择，其吸汗透气的特性已被多项研究证实对痱子的缓解有帮助。对于婴幼儿，应选择宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着化纤类衣物，因为化纤类衣物不透气，容易加重痱子症状。

穿着方式：衣物要宽松，不要过紧。过紧的衣物会摩擦皮肤，影响皮肤的透气性，不利于痱子的恢复。比如，给孩子穿的裤子不要过窄，上衣要宽松，让皮肤有足够的空间呼吸。

局部外用药物

炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用。将其涂抹在长痱子的部位，能缓解瘙痒症状。使用前要摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹。一般来说，每天可涂抹2-3次。但对于婴幼儿，使用时要注意避免接触眼睛和黏膜部位。有研究显示，炉甘石洗剂对缓解痱子引起的瘙痒和炎症有一定效果，其主要通过吸附和干燥作用来发挥功效。

痱子粉：痱子粉也可用于缓解痱子症状。使用时将痱子粉均匀地扑在长痱子的部位，尤其是皮肤褶皱处。但要注意，使用痱子粉时要确保皮肤干燥，而且对于新生儿，要避免扑在颈部等容易形成粉块的部位，防止堵塞毛孔加重痱子。

环境调节

降低室温：保持居住环境凉爽，可通过使用空调等设备将室温调节到26-28℃左右。适宜的室温能减少出汗，有利于痱子的恢复。例如，在炎热的夏季，将室内温度控制在这个范围内，可明显降低人体的出汗量，从而缓解痱子症状。对于婴幼儿，要特别注意室温的调节，因为他们的体温调节能力较差，过高的室温容易导致出汗过多引发痱子。

保持空气流通：确保居住环境空气流通良好，可以通过开窗通风等方式。良好的空气流通能带走皮肤表面的热量和湿气，创造一个相对干燥凉爽的环境。比如，每天早晚开窗通风半小时以上，让新鲜空气进入室内，降低室内的湿度和温度。

特殊人群注意事项

婴幼儿：婴幼儿长痱子时，除了上述一般措施外，要更加精心护理。要注意保持其皮肤清洁，洗澡时动作轻柔。衣物选择要严格遵循宽松、透气、棉质的原则。如果痱子症状较为严重，如出现大片红肿、化脓等情况，应及时就医，因为婴幼儿皮肤娇嫩，病情变化较快。

老年人：老年人长痱子时，由于皮肤较为干燥，在清洁皮肤时要注意避免过度清洁导致皮肤更干燥。洗澡后可适当涂抹一些温和的保湿乳液，但要选择不刺激皮肤的产品。同时，老年人的体温调节功能也有所下降，要注意室内温度的适宜，避免过热。