腰肌劳损症状是什么

腰部疼痛性质多样劳累后加重休息可缓解部位在腰骶部等区域；腰部活动受限活动范围减小活动时疼痛加剧；肌肉触感紧张僵硬有硬结晨起明显；部分患者有下肢牵涉痛程度较轻与腰椎间盘突出症有别；腰部特定部位有明显压痛点可助判断部位和严重程度。

疼痛特点：腰肌劳损患者常见的症状是腰部疼痛，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛或酸痛等。一般来说，疼痛在劳累后会加重，休息后可得到一定程度的缓解。例如，长期从事重体力劳动或久坐久站的人群，腰部肌肉持续处于紧张或疲劳状态，容易引发腰肌劳损，导致腰部疼痛反复发作。

疼痛部位：疼痛主要位于腰骶部，也就是下腰部区域，疼痛区域相对比较广泛，但多以双侧腰肌所在部位为主，有的患者可能会感觉整个腰部都有不适感。

腰部活动受限

活动范围减小：由于腰部肌肉存在劳损，患者腰部的活动会受到限制。在弯腰、转身、久坐起身等动作时，会明显感觉到腰部不灵活，活动范围较正常情况减小。比如，患者可能难以像往常一样轻松地弯腰系鞋带，或者转身时需要整个身体一同转动才能完成动作。

活动时的不适：在进行腰部活动时，还可能伴有疼痛加剧的情况。这是因为腰部肌肉劳损后，其正常的收缩和舒张功能受到影响，活动腰部时会刺激到受损的肌肉组织，从而引起疼痛加重，进一步限制了腰部的正常活动。

肌肉僵硬

肌肉触感变化：触摸腰部的肌肉时，可感觉到肌肉紧张、僵硬，有明显的条索状硬结。这是由于腰肌劳损后，肌肉长时间处于紧张状态，血液循环不畅，代谢产物堆积，导致肌肉纤维发生挛缩，从而出现肌肉僵硬的现象。例如，用手触摸患者腰部劳损的肌肉部位，能明显感觉到肌肉比正常部位更紧绷，有硬结感。

晨起时的表现：晨起时肌肉僵硬的症状往往会比较明显，这是因为经过一夜的休息，肌肉处于相对静止的状态，血液循环更慢，代谢产物积累更多，所以晨起时腰部肌肉僵硬感会加重，活动后可逐渐缓解，但活动后如果劳累又会使僵硬感再次出现。

下肢牵涉痛

牵涉痛表现：部分腰肌劳损患者可能会出现下肢牵涉痛的情况，疼痛可放射至臀部、大腿后侧等部位，但一般不会超过膝关节。这是因为腰部肌肉劳损引起的炎症反应等刺激了周围的神经，导致神经支配区域出现牵涉痛。例如，有的患者会感觉臀部有放射性的疼痛，在行走或活动时，这种牵涉痛可能会有所加重。

与腰椎间盘突出症的区别：需要注意的是，下肢牵涉痛虽然可能与腰椎间盘突出症的症状相似，但腰肌劳损引起的下肢牵涉痛一般程度相对较轻，且神经系统检查多无明显的阳性体征，而腰椎间盘突出症可能会伴有下肢肌力下降、感觉减退等神经系统受损的表现。

压痛明显

压痛点位置：在腰部的特定部位有明显的压痛点，常见的压痛点多在骶棘肌处、腰椎横突处等部位。用手指按压这些压痛点时，患者会感到明显的疼痛，而身体其他部位一般无明显压痛。例如，在骶棘肌的走行部位，可找到固定的压痛点，按压时患者疼痛剧烈。

压痛点的临床意义：通过压痛点的位置和疼痛程度，可以帮助医生判断腰肌劳损的部位和严重程度，压痛点的存在是腰肌劳损的一个重要体征表现。