8月11号来月经的几号是排卵期

8月11号来月经时，排卵期推算需先看月经周期是否规律。月经周期规律者，排卵日在下次月经来潮前14天左右，排卵期为排卵日前5天至后4天；月经周期不规律者，可通过基础体温测定法、宫颈黏液观察法等辅助推算，同时年龄、生活方式、病史等因素会影响排卵期推算，如青春期、围绝经期女性月经周期不规律难推算，长期熬夜等不良生活方式及妇科疾病（如多囊卵巢综合征）也会干扰排卵期推算。

一、月经周期规律情况下的排卵期推算

对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵期则是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天。如果8月11号来月经，假设月经周期为28天，那么下次月经来潮大约在9月8号，排卵日则为9月8号往前推14天，即8月25号，排卵期就是8月20号-8月29号。这里月经周期是指从本次月经第一天到下次月经第一天的时间间隔，通过这个规律的时间间隔可以较为准确地推算出排卵期。

二、月经周期不规律情况下的排卵期推算

如果月经周期不规律，就不能用上述简单的方法来推算排卵期。可以通过其他方法辅助推算，比如基础体温测定法：女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，从月经来潮第一天开始，每天早晨醒来后不活动时测量基础体温并记录，通过一段时间基础体温的变化来寻找体温升高的那一天，大致确定排卵日，进而推测排卵期。另外，还可以通过宫颈黏液观察法：在月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠且混浊；随着排卵期临近，宫颈黏液量逐渐增多，变得清亮、透明，像蛋清一样，拉丝度高，一般这种情况会持续2-3天，这段时间接近排卵期。不过月经周期不规律的女性，由于自身内分泌等调节可能不稳定，排卵期也会相应不固定，需要综合多种方法来尽量准确判断。

三、不同年龄、生活方式等因素对排卵期推算的影响

年龄方面：青春期女性月经周期往往不规律，因为下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全成熟，所以排卵期推算相对困难；而育龄期女性如果月经周期规律，推算相对容易，若月经周期不规律则需要借助更多方法；围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期紊乱，排卵期也难以准确推算。

生活方式方面：长期熬夜、精神压力过大等不良生活方式可能会影响内分泌，导致月经周期紊乱，进而影响排卵期的准确推算。例如长期熬夜会干扰下丘脑分泌促性腺激素释放激素，影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢的排卵功能。所以保持规律的生活作息、良好的心态对于维持正常月经周期和准确推算排卵期很重要。

病史方面：如果有妇科疾病，如多囊卵巢综合征等，会出现月经稀发、排卵障碍等情况，这就会使排卵期的推算变得复杂且不准确。多囊卵巢综合征患者由于卵巢内有多个小卵泡发育，但难以成熟排卵，所以需要通过相关检查，如B超监测卵泡发育情况等来确定排卵期，而不能单纯依靠月经周期来推算。

总之，要准确推算8月11号来月经的排卵期，需要先明确月经周期是否规律，再分别采用相应的方法进行推算，同时要考虑年龄、生活方式、病史等因素对月经周期和排卵的影响。