舌头咬破后出现黑紫淤血怎么回事，怎么办

舌头咬破后出现黑紫淤血是因局部淤血积聚及微循环障碍，处理方法有早期冷敷、后期热敷、保持口腔清洁、观察病情变化，若淤血范围扩大、疼痛加剧、发热或舌头活动受限等异常应及时就医。

一、舌头咬破后出现黑紫淤血的原因

1.局部淤血积聚

舌头咬破后，局部血管破裂出血，血液在组织间隙积聚。由于舌头部位血液循环丰富，咬破后出血相对容易，但血液不能及时完全吸收时，就会形成淤血。一般来说，受伤后的前几天，淤血可能会呈现黑紫色，这是因为血液中的红细胞破裂，血红蛋白被氧化，从而导致颜色改变。例如，在日常生活中，儿童玩耍时不小心咬破舌头，就可能出现这种情况，儿童的舌头相对较嫩，更容易受伤出血形成淤血。对于成年人，进食过快或咀嚼硬物时也可能发生舌头咬破，进而出现黑紫淤血。

2.局部微循环障碍

舌头咬破后，局部组织受到损伤，会影响局部的微循环。受伤部位的血液回流不畅，使得血液中的代谢产物积聚，同时氧气供应相对不足，也会导致淤血呈现黑紫色。不同年龄阶段的人群都可能出现这种情况，比如老年人由于血管弹性下降等因素，局部微循环障碍相对更易发生，舌头咬破后出现黑紫淤血的恢复可能相对较慢。而年轻人如果受伤较严重，也可能出现局部微循环障碍加重淤血的情况。

二、舌头咬破后出现黑紫淤血的处理方法

1.早期冷敷

在舌头咬破后的24小时内，可以使用冷敷的方法。例如用冰袋或冷毛巾包裹后敷在受伤的舌头部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以收缩局部血管，减少出血，减轻淤血的进一步加重。对于儿童来说，冷敷时要注意控制温度和时间，避免冻伤舌头。因为儿童的皮肤和黏膜相对敏感，要选择合适的冷敷材料和方法，确保安全。

2.后期热敷

在受伤24小时后，可以改为热敷。用温毛巾敷在舌头受伤部位，温度以不烫伤舌头为宜，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷能够促进局部血液循环，加速淤血的吸收。不同年龄的人群热敷时都要注意温度的控制，老年人皮肤感觉相对迟钝，更要留意温度，防止烫伤。

3.保持口腔清洁

要注意保持口腔的清洁卫生，防止伤口感染。可以使用淡盐水漱口，每天饭后及睡前漱口。淡盐水有一定的杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，降低伤口感染的风险。对于儿童，家长可以帮助其漱口，但要注意避免儿童吞咽过多淡盐水。同时，要提醒儿童尽量避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的食物，以免刺激受伤的舌头，影响恢复。

4.观察病情变化

密切观察舌头黑紫淤血的变化情况，如果淤血范围逐渐扩大、疼痛加剧、出现发热等感染症状，或者舌头活动受到明显限制等异常情况，应及时就医。例如，儿童舌头咬破后出现黑紫淤血，如果家长发现儿童不仅淤血范围扩大，还出现哭闹不止、拒绝进食等情况，就需要及时带儿童到医院就诊。成年人如果舌头受伤后黑紫淤血长时间不消退，或者出现上述异常情况，也应尽快就医进行进一步的检查和处理。