脚腕扭了整只脚都肿了正常吗

脚腕扭了整只脚都肿了通常是常见现象，其发生机制是扭伤致局部血管破裂出血、炎症使血管通透性增加致液体渗出且影响脚部淋巴和血液循环，分轻度扭伤时炎症反应波及整个脚部、中度或重度扭伤时韧带撕裂或骨折致肿胀更明显情况，需警惕肿胀进行性加重、伴有神经症状等异常，多数是正常病理反应但要密切观察肿胀及伴随症状变化异常时及时就医明确诊断处理。

脚腕扭了整只脚都肿了是比较常见的现象，通常是正常的，但也需要警惕一些严重情况。

一、发生机制

脚腕扭伤时，局部的血管会破裂出血，导致组织间隙内血液积聚，引起肿胀。而且炎症反应会使局部血管通透性增加，更多的液体渗出到组织中，进一步加重肿胀。由于脚部的淋巴和血液循环是相互关联的，脚腕扭伤引发的局部肿胀可能会影响到整个脚部的淋巴回流和血液循环，从而导致整只脚都肿起来。

二、常见情况分析

1.轻度扭伤：如果脚腕只是轻度扭伤，整只脚肿可能是因为受伤部位的炎症反应波及到了整个脚部。这种情况下，肿胀程度相对较轻，可能伴有疼痛、淤血等表现，但一般经过适当的处理后，肿胀会逐渐消退。例如，年轻人运动时轻度脚腕扭伤，及时采取休息、冷敷等措施，肿胀通常会在数天内明显减轻。

2.中度或重度扭伤：当脚腕扭伤比较严重，如韧带撕裂甚至骨折时，整只脚肿的情况会更明显。韧带撕裂会导致更严重的出血和炎症反应，而骨折不仅会引起局部的出血肿胀，还可能因为骨折端的移位等情况，进一步影响脚部的血液循环和淋巴回流，使得肿胀范围扩大到整个脚部。对于中老年人，本身可能存在血液循环较差的情况，脚腕扭伤后整只脚肿的恢复可能会相对较慢，而且发生骨折等严重损伤的风险相对较高。

三、需要警惕的异常情况

1.肿胀进行性加重：如果脚腕扭了后整只脚肿不断加重，同时伴有疼痛剧烈、无法站立行走、脚部皮肤出现明显青紫加重、温度异常升高等情况，可能提示有更严重的损伤，如骨折端移位加剧、韧带完全断裂或者出现血管损伤等。这种情况下需要及时就医进行详细检查，如X线、CT等检查来明确损伤情况。

2.伴有神经症状：如果整只脚肿的同时还出现脚部麻木、无力等神经症状，可能是扭伤导致神经受到压迫或损伤，这种情况也需要立即就医，因为神经损伤如果不及时处理可能会导致不可逆的后果。例如，糖尿病患者本身神经就可能有病变，脚腕扭伤后整只脚肿且伴有神经症状时，更要重视，因为糖尿病患者伤口愈合能力差，神经损伤恢复也相对困难。

脚腕扭了整只脚都肿了多数是扭伤后的正常病理反应，但需要密切观察肿胀及伴随症状的变化，如有异常应及时就医明确诊断并进行相应处理。