牙龈萎缩怎么恢复，怎样用药

牙龈萎缩恢复方法包括基础口腔护理如正确刷牙（用巴氏刷牙法每天至少两次每次超3分钟且力度适中）和使用牙线清理邻面残渣菌斑，治疗相关疾病如牙周炎需系统治疗及纠正不良习惯如不用不当牙签、改单侧咀嚼，牙龈萎缩本身无特效口服药炎症时局部用药需遵医嘱不能盲目自行用药。

一、牙龈萎缩的恢复方法

（一）基础口腔护理

1.正确刷牙

对于不同年龄、生活方式的人群，都应采用巴氏刷牙法。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟。例如儿童，家长应帮助其养成良好的刷牙习惯，选择适合儿童的软毛牙刷；成年人则可根据自身口腔情况选择合适的牙刷。通过正确刷牙可以有效清除牙菌斑，减少对牙龈的刺激，防止牙龈萎缩进一步加重。

刷牙时要注意力度适中，避免过度用力损伤牙龈。

2.使用牙线

每天使用牙线清理牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑。对于有牙龈萎缩导致牙缝增大的人群，牙线的使用尤为重要。不同人群使用牙线的方式可能略有不同，例如老年人可能需要选择较细且韧性好的牙线，而年轻人可根据自身情况选择。使用牙线可以补充刷牙的不足，更好地维护牙龈周围的清洁。

（二）治疗相关疾病

1.牙周炎的治疗

牙周炎是导致牙龈萎缩的常见原因之一。对于患有牙周炎的患者，需要进行系统的牙周治疗。包括洗牙（龈上洁治）去除龈上菌斑和牙石，深度刮治（龈下刮治）清除龈下的菌斑和牙石。不同年龄的患者治疗过程可能有所不同，儿童患牙周炎相对较少，但如果发生也需要及时、轻柔地处理；老年人患牙周炎可能伴有其他全身疾病，在治疗时需要考虑全身情况的影响。通过积极治疗牙周炎，可以控制炎症，阻止牙龈萎缩的进展。

2.纠正不良习惯

对于有不良口腔习惯的人群，如用牙签不当、单侧咀嚼等，需要纠正。用牙签不当可能会损伤牙龈，应教导正确使用牙线等替代工具；单侧咀嚼会导致一侧牙龈受力过大，另一侧受力不足，引起牙龈萎缩，应引导患者养成双侧咀嚼的习惯。不同生活方式的人群需要根据自身情况调整习惯，例如经常用单侧咀嚼的上班族，需要提醒其注意改变咀嚼习惯。

二、牙龈萎缩的用药情况

目前针对牙龈萎缩本身并没有特效的口服药物。如果牙龈萎缩是由炎症引起，在牙周治疗的基础上，可能会根据情况局部使用药物，如局部涂布碘甘油等，但具体用药需要由医生根据患者的具体病情来决定。一般不推荐自行随意使用药物来恢复牙龈萎缩，因为盲目用药可能无法起到治疗作用，还可能掩盖病情或带来不良反应。例如，一些非正规渠道的药物可能成分不明确，使用后不仅不能解决牙龈萎缩问题，还可能对口腔健康造成损害。