腰间盘突出不能动怎么办

腰间盘突出不能动时先立即休息制动卧硬板床，急性发作期72小时内冷敷收缩血管减轻水肿炎症，72小时后热敷促进血液循环，尽快就医检查明确严重程度，轻的可牵引治疗，重的可能手术，医生会据情况用非甾体类抗炎药等但不同人群有差异。

当腰间盘突出导致不能动时，首先要停止一切剧烈活动，尽量卧硬板床休息。因为硬板床可以保持脊柱的生理曲度，减轻椎间盘的压力。对于不同年龄、性别的人群，卧床休息都是必要的基础措施，比如儿童若因腰间盘突出不能动，同样需要卧床制动以减少椎间盘进一步受压；女性在生理期等特殊时期，腰背部相对敏感，卧床休息能更好地缓解不适。

进行冷敷或热敷

冷敷：在急性发作期，一般受伤后72小时内可考虑冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在腰部，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻局部水肿和炎症反应，缓解疼痛。不同年龄人群冷敷时需注意温度和时间，儿童皮肤较娇嫩，冷敷时间应适当缩短；对于有血液循环障碍等病史的人群，冷敷需谨慎。

热敷：受伤72小时后，局部水肿基本稳定，可改为热敷。用热毛巾或热水袋敷在腰部，温度以感觉温热舒适为宜，每次15-30分钟，每天可进行3-4次。热敷可以促进局部血液循环，加速炎症消退，缓解肌肉痉挛。但对于皮肤感觉迟钝的人群，如糖尿病神经病变患者，热敷时要注意温度，避免烫伤。

寻求医疗帮助

就医检查：尽快前往医院就诊，进行相关检查，如腰椎X线、CT或磁共振成像（MRI）等，以明确腰间盘突出的严重程度。不同年龄阶段的人群检查时配合度可能不同，儿童可能需要在家长协助下完成检查；对于有基础疾病如高血压、心脏病等病史的患者，就医过程中要告知医生病史，以便医生综合评估和选择合适的检查方式。

根据病情接受相应治疗：如果腰间盘突出程度较轻，医生可能会建议进行牵引治疗等非手术治疗。牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。对于不同年龄人群牵引的重量等参数会有所调整，儿童牵引重量需严格按照儿科安全标准设置；对于老年患者，要考虑其骨质情况等因素来确定牵引方案。如果病情较重，可能需要考虑手术治疗等方式，但手术有其相应的适应证和禁忌证，需由医生根据患者具体情况综合判断。

药物辅助（仅说明药物名称，不涉及服用指导）

医生可能会根据情况使用非甾体类抗炎药等，如布洛芬等，但药物使用需严格遵循医生的专业判断，不同年龄人群对药物的耐受性不同，儿童一般不优先使用此类药物，需选择更安全的儿童专用缓解疼痛等症状的方式。