牙齿矫正期间如何进行口腔清洁

刷牙工具选刷头小巧柔软有弹性的牙刷，儿童用儿童专用，成人选合适的；刷牙用巴氏刷牙法，注意矫正器周围清洁，儿童需家长协助，每次超3分钟；用牙线或间隙刷清洁邻面等部位，儿童选专用牙线，间隙刷选合适规格；不方便刷牙用清水或漱口水，儿童用温和无酒精漱口水，漱口超30秒；矫正期间每1-2个月复诊，医生查清洁和矫正器情况。

刷牙方法

巴氏刷牙法：将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2-3颗牙齿，然后将牙刷移至下一组牙齿，重复以上动作。在牙齿矫正期间，要特别注意矫正器周围的清洁，包括托槽、弓丝等部位，确保每个部位都能被清洁到。对于儿童，家长要协助其掌握正确的刷牙方法，因为儿童可能难以独立完成精细的刷牙动作，一般每次刷牙时间不少于3分钟。

使用牙线或间隙刷

牙线：每天使用牙线清洁牙齿邻面。对于佩戴固定矫正器的患者，可选择细滑的牙线，将牙线缓慢通过牙齿邻接区，紧贴牙面呈C形环绕牙齿，上下拉动，清除邻面的菌斑和食物残渣。对于儿童，由于其牙齿和牙龈相对较嫩，可选择儿童专用牙线，使用时要轻柔，避免损伤牙龈。

间隙刷：如果牙齿之间的缝隙较大或矫正器周围有较难清洁的部位，可使用间隙刷。间隙刷有不同的规格，可根据牙齿间隙的大小选择合适的型号。将间隙刷轻轻放入牙齿间隙中，旋转清洁，能有效清除牙缝和矫正器周围的污垢。

漱口

使用清水或漱口水：在刷牙不方便时，可使用清水漱口，以清除口腔内的部分食物残渣。对于成年人，可选择含有杀菌成分的漱口水，如含有氯己定成分的漱口水，但儿童一般不建议使用含有药物成分的漱口水，可选择儿童专用的无酒精、温和的漱口水。使用漱口水时，取适量漱口水在口腔内鼓动，使漱口水能接触到牙齿、牙龈和矫正器的各个部位，每次漱口时间不少于30秒，然后吐出。

定期口腔检查

牙齿矫正期间要定期到口腔医生处进行检查，一般每1-2个月复诊一次。医生会检查口腔清洁情况，及时发现清洁不到位的地方并给予指导。对于儿童，家长要督促其按时复诊，因为儿童在牙齿矫正过程中可能会出现口腔清洁意识不足的情况，医生可以根据儿童的具体情况给予个性化的口腔清洁建议，如调整刷牙方法或推荐更适合的清洁工具等。同时，医生还会检查矫正器的情况，确保矫正器正常工作且不影响口腔清洁。