化疗后白细胞低吃什么

提升化疗后低白细胞可从富含蛋白质的食物如瘦肉鱼类鸡蛋、富含维生素的食物如橙子猕猴桃菠菜、富含矿物质的食物如牡蛎腰果及药膳调理如黄芪枸杞炖鸡汤入手但严重时需就医且不同患者饮食调整需个性化糖尿病患者选富含糖分食物要控量。

一、富含蛋白质的食物

蛋白质是身体免疫系统和血细胞生成的重要物质基础。瘦肉是不错的选择，像牛肉、猪肉等瘦肉中富含优质蛋白质，每100克瘦肉中蛋白质含量通常在20克左右，能够为身体补充合成白细胞所需的原料。鱼类也是很好的蛋白质来源，例如鲈鱼，每100克鲈鱼含蛋白质约18.6克，且其脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收。鸡蛋同样富含优质蛋白质，一个鸡蛋约含蛋白质6-7克，每天吃1-2个鸡蛋能补充蛋白质。对于年龄较小的儿童患者，可将瘦肉做成肉泥、鱼肉做成鱼泥、鸡蛋做成蛋羹等形式，方便消化吸收。

二、富含维生素的食物

维生素对身体的正常生理功能至关重要，尤其是维生素B族和维生素C等。水果方面，橙子富含维生素C，每100克橙子含维生素C约33毫克，维生素C能够增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力。猕猴桃也是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃含维生素C约62毫克。蔬菜中，菠菜含有丰富的维生素B族等多种维生素，每100克菠菜含维生素B2约0.11毫克。对于消化系统功能较弱的患者，水果可以榨汁饮用，蔬菜可以做成蔬菜汤等。

三、富含矿物质的食物

锌等矿物质对白细胞的生成有重要作用。海鲜中的牡蛎富含锌，每100克牡蛎含锌约71.2毫克，锌能够促进身体的生长发育和免疫功能。坚果类中的腰果也含有一定量的锌，每100克腰果含锌约10.9毫克。对于儿童患者，要注意避免误吞坚果导致窒息等危险，可选择将坚果研磨成粉添加到辅食中。

四、药膳调理

一些药膳也有助于提升白细胞，比如黄芪枸杞炖鸡汤。黄芪具有补气固表的作用，枸杞能够滋补肝肾，鸡肉富含蛋白质。但在给患者食用药膳时，要根据患者的具体情况，如年龄、病情等进行调整。对于儿童患者，要注意药膳的口味和食材的安全性，避免过于油腻或刺激性的食材。

需要注意的是，如果化疗后白细胞低的情况较为严重，仅通过饮食调整可能不够，需要及时就医，在医生的指导下进行进一步的治疗，如使用升白细胞的药物等。同时，不同患者由于年龄、基础疾病等因素的不同，饮食调整也需要个性化对待，例如糖尿病患者在选择富含糖分的食物时需要严格控制摄入量，要根据自身血糖情况进行合理搭配。