肩膀隐隐作痛怎么回事

肩部隐痛的病因包括肌肉骨骼相关的肩周炎（40岁以上好发、软组织退变劳损致肩部隐痛伴活动受限）、肩袖损伤（运动员或反复受伤者、活动时无力影响功能）、肩关节骨关节炎（年龄大因软骨磨损退变、活动后疼痛加重伴肿胀僵硬），神经压迫因素的颈椎病（突出间盘压迫神经根致肩部放射性隐痛伴颈部不适上肢麻木，常见于长期伏案人群），其他因素的肩部外伤后遗症（曾拉伤未完全恢复遗留慢性隐痛）、过度使用肩部（长期重复性动作致肌肉疲劳性疼痛），特殊人群中老年人需警惕骨质疏松致骨痛、女性更年期后肩周炎风险要保暖适度活动，儿童出现需排查外伤或先天发育问题，孕妇因激素及姿势变化可能引发要注意休息时保持正确姿势避免长时间不良姿势。

一、肌肉骨骼相关病因

1.肩周炎：好发于40岁以上人群，因肩关节周围软组织退变、慢性劳损等引发，表现为肩部隐痛，伴随肩关节活动受限，尤其外展、上举动作困难，病情进展可致肩部活动严重受限。

2.肩袖损伤：常见于运动员或肩部反复受伤者，是肩袖肌腱或肌肉的损伤，除肩部隐痛外，活动时可出现无力感，严重时影响肩部正常功能活动。

二、关节病变

1.肩关节骨关节炎：多因关节软骨磨损、退变所致，年龄较大人群易患病，疼痛在活动后加重，休息可稍有缓解，还可能伴有关节肿胀、僵硬等表现。

三、神经压迫因素

1.颈椎病：突出的颈椎间盘压迫神经根时，可导致肩部放射性隐痛，常伴有颈部不适、上肢麻木等症状，多见于长期伏案工作、低头使用电子设备人群。

四、其他因素

1.肩部外伤后遗症：肩部曾有拉伤等外伤，若未完全恢复，可能遗留慢性肩部隐痛。

2.过度使用肩部：长期进行重复性肩部动作，如长期打羽毛球、打字等，可引起肩部肌肉疲劳性疼痛。

特殊人群注意事项

老年人：需警惕骨质疏松引发的肩部骨痛，可通过适当补充钙剂等方式预防；女性更年期后雌激素下降，肩周炎风险增加，应注意肩部保暖与适度活动。

儿童：肩部隐痛较少见，若出现需排查是否有外伤或先天性发育问题，建议及时就医检查。

孕妇：孕期激素变化及姿势改变可能导致肩膀隐痛，需注意休息时保持正确姿势，避免长时间维持同一不良姿势。