饮食性叶酸盐缺乏性贫血的高发人群有哪些

饮食性叶酸盐缺乏性贫血的易患人群包括孕妇（育龄期孕妇因孕期叶酸需求增加、可能存在不良饮食习惯或胃肠道疾病致叶酸摄入不足或吸收受影响）、婴幼儿（6个月-2岁因喂养不当、辅食添加不合理致叶酸摄入不足）、老年人（消化功能减退、饮食习惯改变、经济条件限制或患慢性疾病致叶酸摄入不足或代谢利用受影响）、长期素食者（因长期素食、植物性食物叶酸生物利用率低致叶酸摄入不足）。

1.孕妇

年龄与性别因素：女性在孕期是饮食性叶酸盐缺乏性贫血的高发人群，尤其是育龄期的孕妇。孕期对叶酸的需求量显著增加，一般非孕期女性每日叶酸推荐摄入量约为400微克，而孕妇每日需要增加至600-800微克。

生活方式与病史影响：部分孕妇可能存在不良的饮食习惯，如挑食、偏食，过度限制富含叶酸食物（如绿叶蔬菜、豆类、坚果等）的摄入，导致叶酸盐摄入不足。此外，若孕妇有胃肠道疾病，可能影响叶酸的吸收，进一步增加患病风险。

2.婴幼儿

年龄因素：6个月-2岁的婴幼儿处于快速生长发育阶段，对叶酸的需求相对较多。此阶段若喂养不当，易发生饮食性叶酸盐缺乏性贫血。例如，单纯以乳类（尤其是未强化叶酸的乳类）为主食，而未及时添加富含叶酸的辅食（如强化叶酸的米粉、绿叶蔬菜泥等）。

生活方式影响：婴幼儿的喂养方式至关重要，若家长未能科学合理地为婴幼儿添加辅食，导致叶酸摄入不足，就容易引发该类贫血。

3.老年人

年龄因素：老年人的消化功能逐渐减退，可能影响叶酸的吸收。同时，老年人的饮食习惯可能发生改变，如食欲下降，进食量减少，从而导致叶酸摄入不足。

生活方式与病史影响：部分老年人可能存在经济条件限制，饮食结构单一，缺乏富含叶酸的食物摄入。此外，若老年人患有慢性疾病，如胃肠道慢性疾病、肝脏疾病等，也会影响叶酸的代谢和利用，增加饮食性叶酸盐缺乏性贫血的发病风险。

4.长期素食者

生活方式因素：长期素食者由于不吃肉类、蛋类、鱼类等食物，而这些食物虽不是叶酸的唯一来源，但会减少叶酸的摄入途径。植物性食物中叶酸的生物利用率相对较低，长期单一的素食饮食容易导致叶酸盐摄入不足，从而引发贫血。