半月板的形态特点及其功能是什么

半月板分为内侧较宽C形前后角间距近且外缘连关节囊及胫侧副韧带深层、外侧较窄O形前后角间距远外缘连关节囊不连腓侧副韧带且前方有腘肌腱通过且边缘厚中心薄，其有缓冲震荡、稳定膝关节、协同运动功能，不同人群因活动度、退变、解剖结构、运动习惯等影响其功能发挥。

一、半月板的形态特点

半月板是膝关节内股骨髁与胫骨平台之间的纤维软骨结构，分为内侧半月板和外侧半月板。内侧半月板呈较宽的C形，前后角间距较近，外缘与关节囊及胫侧副韧带深层相连；外侧半月板呈较窄的O形，前后角间距较远，外缘与关节囊相连但不与腓侧副韧带相连，且外侧半月板前方有腘肌腱通过。整体而言，半月板边缘部较厚，中心部较薄，这种形态使其具备良好的适应性和缓冲性能。

二、半月板的功能

1.缓冲震荡：在行走、跑跳等运动过程中，半月板可将股骨传来的冲击力均匀分散到胫骨平台上，有效减少关节面之间的直接碰撞，从而保护膝关节软骨免受过度磨损。例如，人体负重时，半月板能承担约50%的负荷缓冲作用，研究表明正常膝关节运动中半月板可吸收约30%-40%的震荡能量。

2.稳定膝关节：半月板紧密贴合在胫骨平台上，可增加膝关节的接触面积，维持膝关节的稳定性，防止股骨髁在胫骨平台上发生异常移位。内侧半月板对限制胫骨内旋及过度外翻有重要作用，外侧半月板则对限制胫骨外旋及过度内翻有一定意义。

3.协同膝关节运动：半月板随膝关节的屈伸、旋转等动作而相应变形，协同膝关节完成复杂运动。例如，屈膝时半月板后移，伸膝时前移；膝关节旋转时，半月板也会发生相应的旋转运动，从而保证膝关节在不同运动状态下的正常功能发挥。不同年龄阶段人群因膝关节活动度及磨损程度不同，半月板的功能发挥会有差异，儿童期半月板弹性较好，功能发挥更高效；中老年人群半月板可能因退变等因素影响其缓冲和稳定功能；女性因解剖结构及运动习惯等因素，膝关节尤其是半月板相关损伤风险可能相对较高；长期从事剧烈运动或重体力劳动的人群，半月板承受的负荷更大，更易出现损伤，需特别注意膝关节的保护和运动防护。