过敏脸上很痒怎么办

避免刺激皮肤需远离过敏原，不同人群接触过敏原情况不同，要避免搔抓以防损伤感染，可用冷毛巾冷敷收缩血管减轻炎症缓解瘙痒，瘙痒严重可在医生指导下用外用或口服药物，还需注意保持生活环境清洁及适宜的温度湿度，有过敏史人群尤其要重视。

远离过敏原：首先要明确可能引起过敏的物质并避免接触，比如某些化妆品、花粉、尘螨等。如果是食物过敏导致脸部痒，就要避免食用相应食物。不同年龄、性别人群接触过敏原的情况不同，例如儿童可能因接触毛绒玩具等引起过敏，女性可能因使用新的护肤品过敏。

避免搔抓：搔抓会进一步损伤皮肤，加重瘙痒症状，还可能引起皮肤感染。无论哪个年龄段的人群都要尽量克制，比如儿童可能因瘙痒难耐想去抓挠，家长要及时引导其转移注意力。

局部冷敷缓解

冷毛巾冷敷：用干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在脸上，每次敷15-20分钟，可重复多次。冷敷能够收缩血管，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒。不同皮肤类型的人冷敷感受可能不同，敏感肌肤的人冷敷时要注意水温不宜过低。

就医用药

外用药物：如果瘙痒较为严重，可在医生指导下使用外用药物，如炉甘石洗剂等。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用。但要注意儿童使用时要避免误入眼睛等。

口服药物：若过敏反应较明显，可能需要口服抗组胺药物，如氯雷他定等。不过要根据年龄等因素选择合适的药物，低龄儿童使用抗组胺药物需谨慎，必须在医生指导下进行。

注意生活环境

保持环境清洁：室内要经常打扫，减少尘螨等过敏原的存在。对于有过敏史的人群，尤其是儿童和过敏体质者，保持居住环境清洁尤为重要。可以使用空气净化器等设备改善室内空气质量。

适宜的环境温度和湿度：室内温度保持在20-25℃，湿度保持在40%-60%左右较为适宜。过于干燥或潮湿的环境都可能加重皮肤瘙痒症状，不同年龄人群对环境温度和湿度的耐受略有不同，婴儿对环境变化更敏感。