八个月宝宝贫血吃什么补血最快

八个月宝宝贫血多为缺铁性贫血，主要因铁摄入不足，适合补血的食物有强化铁的婴儿米粉、红肉泥、动物肝脏泥，喂养要遵循原则、注意卫生细腻度和维生素C摄入，纯母乳喂养宝宝妈妈要营养均衡，严重贫血需及时就医遵医嘱处理。

一、八个月宝宝贫血常见类型及原因

八个月宝宝贫血多为缺铁性贫血，主要是因铁摄入不足，婴儿生长发育快，母乳或配方奶中铁含量不能满足需求，若未及时添加含铁丰富辅食易致缺铁。

二、适合补血的食物及科学依据

（一）强化铁的婴儿米粉

婴儿米粉是常见辅食，市售强化铁的婴儿米粉含铁量能满足宝宝部分铁需求，其铁的吸收率相对较好，能为宝宝补充铁元素，科学研究表明合理添加强化铁米粉可改善婴儿缺铁状况。

（二）红肉泥

牛肉、猪肉等红肉富含血红素铁，血红素铁的生物利用率高，八个月宝宝可逐渐添加细腻的红肉泥，如将牛肉剁成细腻的肉泥，蒸熟后喂食，能有效补充铁，有研究显示食用一定量红肉泥的婴儿贫血发生率降低。

（三）动物肝脏泥

猪肝等动物肝脏含铁量非常高，八个月宝宝可在医生指导下逐渐添加肝脏泥，如将猪肝煮熟后制成细腻的泥状喂食，但要注意适量，避免一次性添加过多。

三、喂养注意事项及特殊人群提示

对于八个月宝宝，添加辅食要遵循由少到多、由一种到多种的原则，逐步引入上述补血食物。喂养时要注意食物的卫生和细腻程度，因为宝宝消化系统还未发育完善。同时，要注意维生素C的摄入，维生素C能促进铁的吸收，可适当给宝宝喂食富含维生素C的水果泥，如苹果泥、橙子泥等，但要注意避免引起宝宝腹泻等不适。对于纯母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自身饮食营养均衡，多摄入含铁丰富的食物，以通过母乳为宝宝提供更多铁营养。如果宝宝贫血较为严重，单纯食物补充可能不够，需及时就医，在医生指导下进一步处理，如必要时可能会使用铁剂等，但要严格遵循医生建议，避免自行用药。