腰扭伤的10大表现是什么

腰扭伤可致腰部疼痛剧烈活动时加重呈刺痛或胀痛，伴腰部活动受限、局部压痛明显、肌肉紧张性痉挛，严重时出现皮下淤血，有弯腰困难、直腿抬高受限、局部肿胀情况，疼痛可牵涉臀部大腿不超膝关节，部分患者夜间疼痛较白天更明显。

一、腰部疼痛剧烈

腰扭伤时多在受伤瞬间出现腰部剧烈疼痛，疼痛程度因个体差异及损伤程度不同而有所区别，活动腰部（如弯腰、转身等）时疼痛会明显加重，疼痛性质多为刺痛或胀痛。

二、腰部活动受限

由于腰部肌肉疼痛、痉挛，患者会出现明显的腰部活动受限，难以正常完成弯腰、转身、屈伸等动作，比如无法自如地从地上捡起物品。

三、局部压痛明显

在受伤部位的肌肉、韧带等组织处可触及固定的压痛点，按压时疼痛加剧，这是因为损伤部位的组织受到刺激所致。

四、腰部肌肉痉挛

受伤部位的肌肉会发生紧张性痉挛，触摸时能感觉到肌肉发硬，呈现条索状硬结，这是机体对损伤的一种保护性反应。

五、皮下淤血

若腰扭伤较为严重，受伤后数小时局部可能出现皮下淤血，皮肤呈现青紫色，这是由于损伤导致皮下血管破裂出血引起。

六、弯腰困难

因腰部疼痛以及肌肉痉挛，患者很难完成弯腰动作，即使尝试弯腰也会受到明显限制，疼痛会显著加重。

七、直腿抬高受限

当尝试直腿抬高时，由于腰部疼痛刺激，患者的直腿抬高幅度会减小，达不到正常的抬高范围。

八、局部肿胀

受伤部位可能出现不同程度的肿胀，这是因为组织损伤后血管通透性增加，导致液体渗出积聚在局部组织间隙。

九、牵涉痛

疼痛可能会放射到臀部、大腿等部位，但一般放射范围不超过膝关节，这是由于神经受到刺激后产生的牵涉性疼痛表现。

十、夜间疼痛加重

部分患者在夜间休息时，疼痛感觉比白天更为明显，影响睡眠，可能与夜间注意力相对集中以及体位变化等因素有关。