如何治疗胳膊肘部的网膜炎

肘部治疗以非药物为主，需让胳膊肘部充分休息制动避免重复性致痛动作，急性期可冷敷、慢性期可热敷且不同人群有注意事项，疼痛缓解后循序渐进进行康复锻炼，药物辅助用非甾体抗炎药特殊人群需谨慎，效果不佳可考虑局部封闭但要评估感染等风险。

一、非药物治疗为主

1.休息制动：让胳膊肘部充分休息，避免重复性的引起疼痛的动作，如长时间打字、拧毛巾等，以减少对肘部炎症部位的刺激，利于炎症消退。例如长期从事需要频繁屈伸肘部工作的人群，应适当调整工作节奏，避免过度使用肘部。

2.物理治疗：急性期可选择冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可减轻局部肿胀和疼痛；慢性期可采用热敷，促进局部血液循环，改善组织营养，缓解肌肉紧张。对于不同年龄人群，儿童皮肤娇嫩，冷敷时要注意温度和时间，避免冻伤；老年人皮肤感觉相对迟钝，热敷温度不宜过高，防止烫伤。

3.康复锻炼：在疼痛缓解后进行适当的肘部康复锻炼，增强肘部周围肌肉力量，改善关节活动度。如进行缓慢的肘部屈伸、旋转等动作，但要注意循序渐进，避免过度锻炼加重炎症。比如成年人可每天分多次进行适量的康复锻炼，而儿童进行锻炼时需在家长或专业人员指导下进行，避免错误动作导致损伤加重。

二、药物辅助治疗

1.非甾体抗炎药：可使用非甾体抗炎药减轻肘部炎症和疼痛，但特殊人群需谨慎。孕妇及哺乳期女性使用时要权衡利弊，因这类药物可能对胎儿或婴儿产生影响；儿童一般优先避免使用非甾体抗炎药，如需使用应在医生严格评估下进行。

2.局部封闭治疗：若非药物及常规药物治疗效果不佳，可考虑局部封闭治疗，但存在一定风险，如有感染倾向的人群应慎用，同时对于有基础病史如糖尿病等影响伤口愈合的患者，要评估感染风险后再决定是否采用该治疗方式。